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第10篇:宠爱自己——溺爱的心理真相
第11篇:溺爱=过度地阻碍
第12篇:对物质的追求是对爱的渴望
第13篇:密不透风的“爱”源于自私
【1、印象最深刻的部分】
(1)、“我怎么能生妈妈的气呢”,这是一种自动思维,它会扭曲一个人的真实体验。
(2)、她所谓“倔”的意思是:你不知道你的感受,我才知道,但你居然不承认。
(3)、通过自我牺牲,给对方制造愧疚感,然后以此逼迫对方服从,是中国家庭中非常常见的一种策略。
【2、与现实的联系】
妈妈一直认为我很“倔”,听不进去她说的话,我也总会有“我怎么能生妈妈的气呢”这种自动思维,由此带来的愧疚感非常折磨人。
【3、行动和改变】
学习放下这种自动思维,重新体验自己的真实感受。
GMT+8, 2024-3-28 18:51 , Processed in 0.042327 second(s), 23 queries .