吃完美食，口腔内难免会残留食物残渣。夏天气温高，气体扩散速度快，为了避免自己饭后一张嘴就有气味，有些市民养成了在饭后立刻刷牙的习惯LD国际代理。不过，医生提醒，饭后立刻刷牙实质上容易损伤牙齿，建议饭后用清水、茶水或者漱口水来漱口清洁。
武警广东省总队医院口腔科主任曾靖华介绍，吃饭期间人体的口腔中会产生酸性物质，牙齿中的钙离子会游离出来qq红包接龙技巧。假如在钙离子还没重新依附回到牙齿时就刷牙，就容易损坏牙齿表面的牙釉质时时彩倍投方法管用吗，牙齿的坚固性也会受损。如果真要刷牙，建议在饭后二十分钟后再进行时时彩数据下载。
其实，饭后保持口腔和牙齿清洁，有不少比刷牙更好的方式。第一种是使用牙签、牙线北京赛车皇家软件。如果牙缝中塞有食物残渣，可用牙签或者牙线小心地将其挑出。对于牙签和牙线，曾靖华认为，牙线效果更佳。使用牙线时，应保证每个牙齿相邻面上的残留物都清理干净，但应避免用力过度，防止损伤牙龈。另外时时彩对冲玩法技巧，晚上睡前，不妨先用牙线把牙齿间隙中的残留物清理干净再刷牙，清洁效果更好。
第二种是漱口。饭后可用清水或者漱口水反复漱口。如果有条件，还可以用茶水来漱口，因为茶水属于碱性，可以中和吃饭时口腔中产生的酸性物质，一定程度上起到保护牙齿的作用。用茶水漱口之后，尽量再用清水漱一下，以防茶叶残渣和色素附着在牙齿上，影响牙齿美观。
近些年，漱口水逐渐走红。市面上大部分漱口水主要起清新口气的作用。对于没有口腔疾病、牙周炎的市民，曾靖华建议，尽量不要长期使用漱口水。对于口腔疾病患者，杜翠莲提醒，如果使用医生开的有消炎作用的漱口水，应该放在刷牙之后使用，可将漱口水含在口腔中1～2分钟，然后再吐掉。使用漱口水漱口后，别立马又用清水漱口，不然会降低药效。 | 
