日志
0216-参加NLP公益活动总结-亲密关系和幸福密码
热度 6 ||
亲密关系和幸福密码
还有一部分总结来自我现场读的书《爱上双人舞》
- 一个人的智慧反映在他的大脑网络上，办法越多，越智慧
- 一个人想要幸福需要在以下十项里面平衡：精神、修养、健康、学问、爱情、家庭、朋友、社会、事业、财富
- 有情绪时，对情绪说，我会有更好的办法
- 不要妄图去改变别人，他的环境造就了现在的他，学会接受，当我们处在对方的环境中，不一定做得比对方好
- 不要去改变父母，去接受，接受会让你环节和父母的对抗，这会让你更有力量
- 我们接受的同时给到对方更多的选择，改变是由他自己做出的，他会给自己在所处环境下的最优选择，一个人无法改变对方，并不是说我们就无事可做，而是通过给对方更多选择，对其施加影响
- 当一个人有力量的时候，他的选择更多，很轻松，会显得开放
- 每个人的潜意识里可以评估对方的力量大小，这是很神奇的，对于某些人的行为模式无法照搬，力量模式也不同（eg单纯模仿偶像的行为并不能和偶像有相同的影响效果，可能还会适得其反）
- 有力量和有安全感的人才能处理好这段关系
- 有力量感的人也善于找别人帮忙
- 每个人都要为自己的选择做决定，并为此承担后果，作决定之前，同自己的意识和潜意识作深层次的沟通
- 男女关系，男女双方可能会扮演父亲、男人、儿子，和母亲、女人、女儿的角色，有些男人和女人之间的关系像父亲和女儿，这在经济稳定的30多年前可能也可以过一辈子，但是现在当男人压力大的时候，他希望对方扮演的是女人甚而母亲的角色，当女性一直处在女儿的角色就会满足不了他的心理需求，这段关系也可能会走到尽头。
- 所以，女性必须让自己成熟、成长起来，才能找到稳定状态的人
- 不成熟的一对男女，可能状态是一直跳来跳去的，易出问题
- 人生是一条需要不断作出选择的路，每个人都应自己作决定，自己承担后果，一个人的确有权把事业放在婚姻之上，也可以为婚姻而牺牲事业，只要那个人因为自己的决定而使人生中有更多成功快乐的感觉，谁都没有资格去批评他
- 男女沟通上的和谐，谈论是可以采取“先跟后带”的策略，两个人在一起开心谈论才是最重要的
- 我喜欢吃鸡蛋， 如果回应不喜欢吃鸡蛋可能对方会觉得你在反对他，比较好的回应方式有
- 吃鸡蛋有何好处，为什么吃它（顺着问）
- 你喜欢吃鸡蛋一定有原因，可以和我分享它吗？（发现内在意义）
- 早餐应该吃得好些，你喜欢吃鸡蛋，是不是？（把焦点放在背后意义上虽只是猜测）
- 你喜欢吃鸡蛋？（只是反问）
- 我喜欢吃鸡蛋， 如果回应不喜欢吃鸡蛋可能对方会觉得你在反对他，比较好的回应方式有
- 为什么婚后和婚前男女亲密程度大不同？
- 婚后更需要在对方眼里为自己加分，可以从（外貌、成熟度、对对方无条件的爱、内在等多方面着手）
- 好的感情是，不断地往情感账户里存钱，而且是双方共同的行为
- 夫妻双方需要“太空时间”，这段时间必须60-90分钟以上，单独的两人，不说任何有压力、负面的话题，一起做些感兴趣的事情，培养感情
- 婚姻五大致命伤：1 坚持我是对的 2托付心态（把自己的快乐完全放在别人身上） 3 不愿意讨论自己与对方的内心感觉 4 维持苹果皮式的和谐 5 不知如何处理冲突
- 爱，爱情
- 许多人的爱是1、让对方爱你 2、操控对方3、改变对方；这是自私的，爱并不是拥有对方，爱是付出，是无条件为对方做一些事，而对方有接受和拒绝的权利
- 爱是一个人的事，而爱情是两个人的事，两个人的沟通需要建立在两个人都完全成熟的情况下，，双方不断为情感账户存钱，有你来我往的回应
- 一对男女获得美好的爱情 1）对对方没有要求 2）两人做到自己照顾自己的人生
