【印象中深刻的点】
1.暴力沟通:身体的暴力,隐蔽的暴力(精神暴力)
2.我认识到语言及表达方式的巨大影响。
3.非暴力沟通指导我们转变谈话和聆听的方式。我们不再条件反射式的反应,而是去明了自己的观察、感受和愿望,有意识的使用语言。
4.暴力沟通:道德评判、进行比较、回避责任、强人所难。
5.区分观察和评判:使用的语言没有体现出评论的人对其评论负有责任;把对他人的语言、思想、情感、愿望的推测当做唯一的可能;把预测当做事实;缺乏依据;评价他人的能力,把评论当成事实;使用形容词和副词,把评论当成事实。
6.正面语言的力量
【与现实的联系】
1.今天一整天都在练习,LG说话的时候认真听,LG扭头足足盯了我大概2分钟之久。呵呵
【行动和改变】
1.把观察内化到底。
2.我要有意识的活着,而非行尸走肉。大家共勉之