2.如果你的配偶在场对你很重要，我极力主张你直接告诉你的配偶， 不要期待他洞察你的心意。

3.请求会引导爱，而要求却阻碍了爱的流通。

4. 我真希望你跟我在一起... 

【与现实生活的联系】与你的现实生活有什么联系？

1. 曾有个很重要的时刻，没有让他请假，后面自己很郁闷。以后再也不做这种事了。

2. 直接告诉他我的希望，应该是他喜欢的方式，直接嘛

3. 爱是请求，不是要求。

【行动和改变】你可以做出哪些行动来改变你的现实生活？​

1.  直接说出希望

2. 多用句式” 我希望....",而不是“我要求...."

3. 多帮妈妈分担家务，多赞扬下她做的菜 

4. 最近自己做出些改变，他好像没有觉察到，有些挫败感

5. 心情有些紧张，要放松