时隔张丽老师出行两个月,我们又聚在123心灵花园。吃了新疆的干果、美食,见到各位小伙伴。
不公平与公平(王侯将相宁有种乎)
- 怀着一腔鸡血和理想,认识到所谓的“不公平”时,我们需要换个角度:理性想想我们想过、选择过怎样生活及选择哪条路径让我们更容易达到。
- 拼爹是正常的,谁叫隔壁老王的祖祖、爷爷和爸爸比你... 选择、努力的更早呢? 人生是场接力跑,记得边跑边看风景。
- 想想可抓住的公平(叫平衡更好些,或叫财富):身体、时间、情绪、亲情。
- 当看多了、选择性接受朋友圈、微博的成功、追求财富的单一价值观输出,给我带来了焦虑、急迫,忽视了当下的快乐。
- 有快乐就有悲伤
人在关系中追求爱与被爱、尊重与被尊重
愤怒、生气对谁?
- 别人行为勾起了自己过往类似情绪(或类似事件上的无能)
- 我不能完成的,说明事情本身有难度或方法没对
- 我希望对方能达成,但自己也没找到好方法,所以怨对方是没用的
- 先安抚自己。如何安抚?
- 想办法,向其他人寻求帮助
关于部门、团队活动(想起过往的自己)
- 去还是不去,去
- 喝还是不喝,不喝
- 买还是不买,不买
- 给还是不给,给