1、工作狂丈夫，在诉说自己的未来计划，妻子总是抱着否定的态度，其实这是应为，丈夫给予妻子那么少的时间，她的爱箱是空的，在丈夫的爱里，她不觉得安全，因此她抨击那些占据她时间的丈夫所谓的工作。她并非厌恶你的工作，而是目前爱少的可怜的事实。

对于有担当的男士来说，你有能力规划你的人生，把妻子加入你的规划吧。

2、集中注意力。

当我们花时间充满爱箱时，集中注意力，专注于此，会加倍得分。否则无论住的多近，可是他们的心不在一起，那只不过仅仅说明住在同一座房子里。活动只是载体，花时间和对方在一起，给予对方全部的注意力，传递出来的是我们关系对方，喜欢跟对方在一起。

3、精心的对话。

同理心的对话。在交谈的时光里，我会专注让你吐口心声，感同身受的倾听，会打断问些问题，但绝不是以不耐烦的形式，而是真实渴望去问，以求了解对方的思想、感受、愿望。

妻子下班诉说工作中的挣扎、压力、刺痛，祈求对方的注意力，她想得到的并非劝告，而是了解与安慰。我们被训练应付分析问题并提供解决方案，却忘记了婚姻是一种关系而非一项待解决的方案，待解答的问题。劝告只有在被要求时才是切当的，且绝不可带着优越感的骄傲。

4、学会说话。自我表白对某些人来说，是最不容易的，生长环境造就很多人习惯于否认自己的感觉，跟情绪的自我失去了联系。

死海：死海类型的人，接受了很多信息、情绪、思想，他们有个大的水池存储这些信息，他们不说话也会感觉很快乐。

潺潺溪流：这种类型的人，无论耳朵接收什么，就脱口而出，很少超过60秒，他们没有水池储存很多信息。

5、精心的活动。

精心的活动提供了一个记忆银行，在未来的年月中，我们可以从中提取。

1、印象最深的部分：

你的目的是发掘配偶的思想和感受，而非矫正对方。

2、与现实生活得联系：

很多时候，我们面对倾诉，选择急不可耐否定，认定那是微不足道。我们缺乏同理心的思考。

3、行动与改变：

学会倾听，如非要求，不要贸然给出劝告。精心的活动，增加记忆银行存款。

4、启发与改变

面对别人痛苦的倾诉，我们是多么的自大、自信，因而选择迫不及待的否定。