《为何家会伤人》（22-25篇文章）  读书三问

 

22高十二、初九与压力     23和孩子一起直面高考失利

24家有失败留学生怎么办    25如何一年圆“北大梦”

 

【印象最深刻的部分】

1）聪明父母懂得减压之道。

2）父母真城地和孩子一起承担挫折。

3）不要带着焦虑与无望和孩子谈话，孩子会捕捉到你的焦虑和无望，这会进一步击倒他。

4）自我实现的预言，预言要有基础。如果你抵达过某种境界，再做这样的预言，你自己就容易相信。

 

【与现实的联系】

1）接手安全工作的时候，特别的有压力，担心做不好，担心专业能力不足，担心领导不满意，等等，然后，发现越是带有压力的工作，工作反而越是做得不好。后来，找到工作的切入点，一点点踏实的做好，经过一段时间，上手了，压力减少了。当然，在工作中也特别感谢领导对工作包容和给我的减压。

2）自我实现的预言，预言要有基础。

像我今年在杭州买房一样。

自我实现的预言：孩子刚出生的时候，就想要在孩子上幼儿园前在杭州买房。三年前的想法，当刚只是想想而已，想着看了也买不起，连看也没去看。但是，今年初，真的在杭州就买了一套房，孩子也能上公立幼儿园。买了房以后，我和老公都发现，买房便没有那么难（找房难、房子好坏不会选、怕上当吃亏当心合同条款对自己不利、凑首付难、办买卖手续麻烦等等）。

预言要有基础：一年前，开始关注心灵创富，开始玩游戏，坚定了买房的想法，有了看房的行动，改变了思考问题的方式，由“买不起”——“怎么样就能买得起”，所以那段时间不停的想，怎么样凑首付、看房、做表分析比价等。

 

【行动和改变】

1）学会自己减压的同时，相信自己，减少对他人的要求，减少压力。

2）让行动把想法变成事实，有了想法，总要试试的。