忘记是第几次教练电话了,开始之前闲聊,得知我的教练已经拿到MBTI国际施测师证书,不由得感慨:我的教练真是又优秀,又努力~又聪明又勤奋~所以我的教练是个资格的富人~~
这一次探讨的主要内容是我的个人管理体系,落实到具体的事情上,就是我“5点起床”这个事情,坚持了有三个多星期,后来又不行了。但“后遗症”仍然是很好的,现在无论怎么睡都睡不过8点了,早上六七点钟会起来和刁总去运动,或者遛遛狗。
无法坚持的主要原因:
1.起太早,干什么都不行。开电脑打扰家人休息,出门跑步天还黑着不太安全,打坐老是困。
这一点很关键,让我感觉很挫败。早起最开始毕竟是需要毅力的,很有毅力地起来了发现什么都不能做,或者做不好,感觉就很挫败。
2.除了微信上的各位好友,身边的活人都认为“没必要”,还要影响他们休息。
自己的挫败感加上身边的反对,顺理成章地放弃了。
教练引导我站在我新的人生坐标上看待我的困惑(新的人生目标是“我是千手观音的一只手和一只眼”),发现其实还是很好解决的。
接受挫败感,接受过去的做不到,然后“重新开始”。
就像葛印卡老师每次在开始打坐前说:Start again,start again。
“可以”和“坚持”,是非常微妙的平衡。
作为ENFP型人,让我严格打表生活是不能接受的,也会扼杀我的活力和创意。而另一方面,秩序和系统又是保障我的创意和思想落地的必备工具,这当然需要意志力。
在“坚持”的过程中要允许自己“过去没做到”,因为如果不允许,那么很快就会被挫败感打垮。
可是在另一方面,又不能有太多的“可以”,今天熬夜可以,明天不起床可以,太多的“可以”会毁掉累积的坚持。
在“坚持”的时候忘记“可以”,在“可以”的时候微笑着准备好重新开始。
有趣的是,教练说,现在感到蒙在我外面的尘埃泥浆少了很多。过去可能满是泥泞,需要用力洗刷;现在是轻轻一吹,尘埃便飘落了。
我表示同意。
以前当我陷入纠结中,我的“善财童子”总是高高在上,俯视着我,或者在我的对面,谆谆善诱,但从不曾和我并肩而行。
而这次教练的感觉,我的“善财童子”就站在我旁边,而且有百分之七八十是与我重合的。
其实人生目标并不遥远,半年时间足以让你与之并肩。
然后新的征程便开始了。
这要归功于内观,归功于我的教练,也归功于存在于我里面的好奇心和不断向上的生命活力。
因为我深深滴知道,内观是目前我所掌握的,最能够帮助我自己的工具。
本周的教练作业是为自己对自己的满意做件事情。你们猜我做了啥?
今天晒太阳回家的路上,我买了廖记棒棒鸡的卤藕片,然后把一个人它吃光了!
真好吃啊……
————————我的人生目标——————————————————
我的人生目标:我是千手观音的一只眼和一只手,为我自己,我的家人,我的同事,我的朋友,所有直接或间接接触我的人创造美好丰盛的人生体验。
我的近期目标:2018年12月31日前达成房产月现金流2w,劳务类收入1-2w/月。2014年12月31日前达成房产月现金流10k。
懂得爱,分享爱,成为爱