日志
情绪低落的收获
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最近情绪莫名的低落，随之而来的，便是各种不大不小的“波折”，没什么特别的事情，但一直在隐隐约约的挑战自己的价值观、选择、生活状态等等。
这样的状态下，每次行动之前总要自我斗争和纠结一下，导致了过多的内耗，也许这就是我情绪低落背后的原因吧。
好在现在慢慢调整回来了。回顾这段时间的内耗的收获：
1、金钱：
只关注现金流——关注：现金流（长期、稳定）+信用+资产增值
无力感
2、自我接纳：
社会标准——自我状态。面临的选择是：符合社会标准，还是过自己想过的生活？是否有即符合社会标准同时又符合自我愿望的生活状态？
社会评价>自我评价>父母评价。表现为对自己的不满——是否对自我有客观的认识。
害怕被拒绝导致的拖延
3、热情——冷静：
是否对自己想做的事情，全力以赴做到最好，并报以热情。我有时，似乎在某些时候不合时宜的过于冷静了：实际上是逃避的方式。
4、讨好者——受害者：
不自觉的讨好，然后不自觉的变成受害者心态。
5、诚实：
请对自己诚实
回顾内耗期间的行动：
1、一如既往制定：月计划、周计划、日计划；并定期写总结
2、无论情绪如何，都要求自己一个月至少看2本书，目前完成2本，听完一本。正在看一本
4、允许自己颓废了5天
行动给我带来的收获：走出情绪最好的办法——给自己找点事情做。可以降低标准和要求，也允许自己有纠结和内耗的时间，但请一定要行动，一定要抱着持续开放的心。再怎么样，都要给自己找点爱好，在颓废状态下可以反复做的，比如：看书、操琴、跳舞、找人聊天等等
这次情绪低落的结论：
1、选择自己想过的生活。既然选择了与社会标准不太一样的生活方式，那就接纳它的缺憾吧。
2、投资需要冷静。生活有时候需要激情和持续的热情。
3、对自己诚实
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