【1.上周行动】

1. 跑步3次-完成1次

2. 继续与2位新朋友保持联系-与1位保持联系

3. 送姐姐-完成

4. 陪伴大学同学-取消

5. 出租屋打扫-完成

6. 11-7，3月份早睡计划开始，2次。做到奖励自己。-完成

7. 参加学研所活动
【2.本周计划】

1. 跑步3次

2. 继续与1位新朋友保持联系

3. 11-7 2次

4. 上班准时，不迟到，2次

5. 至少2天准时离开办公室

6. 学车2天
【3.问题和收获】

无意中以为帮别人的忙，但是实际上对自己收获更大。

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