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【印象最深刻的部分】你觉得印象最深刻的部分是什么?
1.丈夫和妻子有相同的主要爱语,是很少见的。我们有着说自己的主要爱语的倾向,当配偶不了解我们所表达的,就使我们变得困惑、迷糊了。我们在表达爱,但这信息没能传送出去,因为我们所说的,在他们听来却是“外国话”。
2.人类存在的中心,是渴望和人亲近,被人所爱。婚姻即是被设计来满足这种亲密关系和爱的需求。
3.在每一个孩子心理,都有个“情绪的箱子”等着被填满爱。当一个孩子真正感觉到被爱,他才会正常地成长。但是,当爱箱空了的时候,这孩子就会有行为问题。孩子多半的行为是由于空箱子的渴求所激发。
4.我们在“坠入情网”前,就需要爱,并且在有生之年,我们都需要它。
5.我们最基本的情绪需要,不是坠入情网,而是真正的被另一个人所爱,而且知道哪有的爱是出于理智和选择,而非本能。我需要被一个人爱,这个人选择爱我,看到我有值得爱的地方。
6.除非“恋爱”经验自然结束,否则真爱是无法开始的。
7.爱是不保存犯错的记录;爱是不提过去的失败
8.爱是提出请求,而非要求。若我要求我的配偶,我就变成了父亲或母亲,而她则成了孩子……当你向配偶提出请求,实在肯定他或她的价值和能力……请求包含着选择的成分;你的配偶可以选择成全你的请求,或者否决它,因为爱永远是一个选择,那是使爱有意义的原因……请求制造了表示爱的可能性,而要求则扼杀了那样的可能性。
9.我们很多人都被训练得会分析问题和提供解决之道,却忘记了婚姻是一种关系,而非一个待完成的方案,或是个待解决的问题……我们的确需要提供建议,但只有在被要求的时候才是恰当的,且决不可带着优越感的骄傲。
10.建立每天的分享时间。在那段时间,你们个人说三件当天发生的事,以及你们对那时间的感觉。
11.精心的活动强调的不是你们做什么,而是你们为什么做它。
12.一个精心的获得的必要成分是:1)你们之中至少一人想做这活动;2)另一个人也愿意做这活动;3)你们俩都知道为何要一同活动:借同在一起的机会来表达爱。
【与现实生活的联系】与你的现实生活有什么联系?
因为个人比较重视亲密关系的沟通与相处,其实我看过很多本这个方面的书:《爱》、《亲密关系》、《爱上双人舞》、《为何爱会伤人》等等。其实大多书都挺好的,可是常常有一种“是挺有道理的,但是然后呢?”的问题。有些书让我更清楚了后台的逻辑,但是还是没有落地,理论和行动毕竟是两码事。这本书,结结实实的落地了。
才做完《少有人走的路》读书会,此时读这本书实在太恰到好处。关于自律,关于坠入情网,关于真爱的理解,丝丝入扣,恰如其分。
【行动和改变】你可以做出哪些行动来改变你的现实生活?
1.做一本“肯定的言辞”的笔记本
2.在婆婆面前夸老公
3.自己得到荣誉时跟老公分享,并肯定他的功劳
4.听对方说话的时候不打断对方
5.做一本“过去三小时情绪"的笔记本-“过去的三小时中,我感觉到了什么情绪?”
6.有争执或者情绪问题找一个时间和方式处理掉,处理掉之后就不要带有怨气,以后也不要翻旧账。
7.更深去观察老公的主要爱的语言是哪一种,每周保持浇灌爱箱。
8.用请求替代要求
9.被要求时才给老公建议
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