那次，请别人给一个机会。

别人说NO，再看看吧。

那次，请教别人一个问题。

别人说NO，自己去了解。

别人对我们的需求说NO。

那次，给别人一个建议。

别人说NO，好像没什么价值。

那次，给别人一样东西。

别人说NO，谢谢了不用了。

别人对我们的给予说NO。

那次，请别人谈谈一件事的经验。

别人说NO，你恐怕做不了这件事。

那次，聊起一些生活的理念。

别人说NO，那样基本上不正确。

别人对我们的能力和自我说NO。

我们每一天的时间，除了生理需求的部分以外，不是花在处理事情上，就是花在处理情绪上。我们每一天的情绪，不外乎受自己和外界他人的影响。所有这些以各种方式回馈到我们的NO，都是情绪的主要来源。所有这些NO，所有的人都在日常经历，无一例外。

每个NO都是合理的，没人必须对你说YES。

每个NO都可能有其客观性，因为事物具有两面性，价值具有多元性。

每个NO都是别人从其自身出发给出的回应，那个人和你一样带有某种局限，甚至某种情绪。

每个NO都赐予我们一次机会再精确些看清自己的能力圈、人脉圈，并对此做出有益的调整。

每个NO都赐予我们一次机会提醒我们审视自我，挑战自我，跨越自我----无论是认识上，心胸上，还是能力上。

每个NO都赐予我们一次机会去更接近我们想要的自己。

每个NO都带有力量。

但绝不仅仅是从表面感受到的负面力量。

试想，没有这么多NO，那一次YES会正巧一次就砸到你头上？

试想，那个对你说NO的人，也经历和面对着许多人给他的NO。

再想，别人对你说NO，还得花他宝贵的时间。

首要肯定自己做出的尝试，以及交流的价值。

那些否定和拒绝不是带来气馁和自卑，而是带来前进的启示和力量。

闻过则喜。

定能生慧。

心怀感恩。