日志
- 分享 新技能get√集中营-第二个月
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6 月计划 1 、健身 考虑到个人时间比较少的情况，取消外出运动，家庭健身选择用时少，消耗量大的 hiit 高强度间歇训练计划。以凌云健身的视频为主，一天 30 分钟，以郑多燕的垫上操和哑铃操为辅。每天五天以上。 2 、烹饪，继续一周一新菜，一周一新面点的模式。 完成情况 ...
- 分享 《非暴力沟通》-用全身心倾听
- 【1.印象最深刻的部分】内容中你觉得印象最深刻的部分是什么? 1､ 对他人的批评实际上间接表达了我们尚未满足的需求。 2、 实际上，如果直接说出需要，获得积极回应的可能性就会增加。 3、如果我只是提醒自己要避免什么，而不清楚自己可以做什么，会有怎样的后果。 4、为了倾听他人，我们 ...
- 分享 《鹏城楼市风云录》-只有偏执狂才能成功
- 【1.印象最深刻的部分】内容中你觉得印象最深刻的部分是什么? 1､ 偏执、勤奋、坚持己见，做到极致。 2、 戒、定、慧是佛家的三重修炼，第一步是戒，戒除暴利/戒除高风险/戒除短期行为。第二步是定，现金流的不断正循环，重复108遍。复利只是其数学逻辑，定力才是其心中秉持。最后一步是慧 ...
- 分享 《非暴力沟通》微信读书群会议纪要-2
- 一、值班人：泡菜 二、会议安排 1、【讨论时间】2015.7.30（周四） 19:00-21:00 2、【讨论地点】《非暴力沟通》微信读书群 3、【阅读内容】阅读《非暴力沟通》，第5章-第7章 4、【相关准备】请大家提前阅读完成相关章节并做好准备，在2015.7.29晚上24:00前将各自的【读书三问】按照如下格式发布在本帖的回复 ...
- 分享 《非暴力沟通》——请客观表达感受
- 【1.印象最深刻的部分】内容中你觉得印象最深刻的部分是什么? 1、 语言是窗户，或者是墙，它们审判我们，或者让我们自由。 2、非暴力沟通的精髓在于对其四个要素的察觉，而不在于使用什么字眼进行交流。 3、在道德与不道德的区分之外，有片田野。我将在那里见你。 4、我们可以用负责任的语言代替回避责任的 ...
- 分享 《爱的五种语言》-爱使人生不再一样
- 【1.印象最深刻的部分】内容中你觉得印象最深刻的部分是什么? 1、在危机中我们最需要的是感觉被人爱，我们不总是能改变事情，但如果我们觉得是被人爱，就会有生存下去的勇气。 2、花时间跟我相处，才会使我觉得被爱，被欣赏、被注意到了。 3、一种自己来说，并不自然的行动，将是更好的爱的表现。 ...
- 分享 《你所不知道的冰冷经济真相》-你做出具体的行动和改变了吗
- 认真读的第一本经济学书，清晰的描述了现状，未来还是迷雾重重。 【1.印象最深刻的部分】内容中你觉得印象最深刻的部分是什么? 1 、强大的中国政府，直接掌握的资源巨大，调控经济手段丰富，潜在资源（改革的制度红利） a.3.2 万亿美元外汇储备（截止 2011 年 10 月） b. 超过 100 ...
- 分享 【爱的五种语言】——心思猜还是不猜？
- 【1.印象最深刻的部分】内容中你觉得印象最深刻的部分是什么? 1 、礼物不必很昂贵的，也不必每个星期送一次。对于某些人，礼物的加之与钱币的价值无关，只与爱的程度有关。 2、在爱里彼此服侍 【2.与现实的联系】这本书与现实之间有哪些联系? 1.很少收到礼物，这么多年也习惯了，偶尔情绪不太平 ...
- 分享 《你所不知道的冰冷经济真相》——知易行难
- 书看到后面作者给出了解决方案，但是觉得每一条实现都很难。其中的道理，相信大家在这几年都有或多或少的感知，关键能执行下去吗？能贯彻如一吗？ 个人做出改变都难，更何况存在各种利益斗争的组织。改变不了时局的时候，我们只能改变自己。识时务者为俊杰。 【印象最深刻的部分】内容中你觉得印象最深刻的部分 ...
- 分享 【爱的五种语言】——你给的，是你想要的
- 与大家一起完成了第一本书的读书会，感受颇多。道已明，接下来就是术了。虽然得到主席的赞赏和大家的认可，但是其实对于亲密关系而言，什么时候都不是终点。 【1.印象最深刻的部分】内容中你觉得印象最深刻的部分是什么? 1 、人们说着不同的爱的语言。 2、生死在舌头的权下。 3、回答柔和，使怒消退。 ...
