上周参加了两天萨提亚大师约翰.贝曼的亲子课程

非常感谢马丁推荐给我次课程，谢谢你~~~~~~

一直都很喜欢萨提亚的理念，当然不能光说不练啦，

尽力将所学的东西运用于生活之中，真正让自己的生命变得更加光彩，也照亮身边的人，这是我的目标~~

写一个我自己学以致用的例子吧，共勉ing

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周末的上午和婆婆发生了很不愉快的事情，婆婆嘴上什么也没说，我却能够清晰地感受到她的那一份气。

中午的时候，gg打电话给我，亲爱的gg没有去学文科真是可惜了，在形容他老妈向他诉说的那些对我的抱怨时，用词怎一个犀利贴切了得……欣欣同学眼泪一下子就掉下来了

这个时候，和gg再去抱怨，再去发牢骚，只会让这台戏更加热闹，所以呢，一肚子委屈的我，只好依靠自己的力量了。

疗愈开始

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亲爱的欣欣

我看到你在哭泣，你感受到了什么？——我觉得孤单，无助，失望

你的内在发生了什么？——我有一份期待，期待我遇到一个完美的婆婆，和我想象中一样的婆婆，宽容，无私，任劳任怨，然而，我的婆婆，她不是这样一个人，虽然她能干勤劳，性格开朗，但是，她仍然有很多抱怨，有很多委屈，对我有一些不满意。所以，我失落了

我还有一份期待，我期待自己是个完美的人，期待自己是一个让婆婆满意的媳妇。而事实证明，我并不完美，尤其不像自己想象中那样，所以，我失落了。

亲爱的欣欣，你能接受这个不完美的婆婆吗？这个有很多埋怨的婆婆。

你能接受吗？——我想我可以

亲爱的欣欣，你能接受这个不完美的自己吗？这个不太会做家务事，不能让每一个家人都满意的自己，你能接受吗？

——我想，我可以。

亲爱的欣欣，你觉得你自己值得吗？值得让自己为了自己，这样去努力吗？

我值得。

我爱你，亲爱的。

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疗愈结束

好了，亲爱的，雨过天晴了

接下来要做的事情呢，就是先买一个大蛋糕回去抚慰一下家里那位因你而受伤的亲爱的婆婆

先赶紧呢，以晚辈对长辈的尊敬，赔礼道歉一下吧

再接下来呢，亲爱的在今天之前都不太会做家务事的欣欣，请你再查漏补缺一下吧

列一个家务事计划表，多帮婆婆分担一下家务吧

别忘记了，邀请你那位很久没有碰过抹布的老公也一起参与进来吧~~~