#姓名: 温小窝#宣言:不要为自己找借口,自律的开始,生活是自己过的
#目标技能树列表:
新技能:1.6.1--8.1,跑步,瘦身,私教;半马完成;瘦到100斤并保持,哈哈,完美身材人人爱
2.8.1--10.1,学PS;技能
3.10.1--年底,考财会证;
#计划:
1.健身:跑步30分钟+私教//跑步1小时+深蹲15*3组+郑多燕有氧操
2.PS:每天一节,细节随时调整;现在在试课中
4.读书会跟进
5.内观+轻而易举的富足+美丽人生
以上每日打卡,每周记录,每月图文总结
#预算
1.健身私教课:1500
2.PS:399
3.1000左右