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《少有人走的路》读书三问----终极，意识与潜意识的对话
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【随想】
看完主席写的，竟不知道从哪里下手！主席的强大，是直指人类的本性----懒惰。《生而有爱，生而懒惰》
我们每个人都生活在痛苦中，只是痛苦的程度不同而已。程度不同决定了你是否想要改变（自己就是属于谁痛苦谁改变的）。改变的过程是个持续一生的过程，正如我们的地图。我们不能要求每个人都遵照我们的活法，所以理解、尊重即可。
【印象最深刻的部分】
1.人的本性之一，懒惰，即熵的力量。熵总是在不自觉得把我们流入低处，最后归于混沌。
2.自我意识的苏醒，潜意识的对话。自我的意识是小我，潜意识是灵性。
3.人的两面：爱的部分、邪恶的部分，对立。
4.力量分为两类：政治的力量，就是以公开或隐秘的方式，去强迫别人遵循自己的意愿（瞬间看到我dang）.
心灵的力量。
【与现实的联系】
1.刚开始跑步时每天会纠结去或不去，脑袋里的小我不停地举例：我应该休息一下，没事的；再睡一会会等等。说服自己再睡5分钟，起来去做。现在到点就走。
2.吵架。以前吵架，越吵越凶。现在发现自己情绪控制不住时，立马扔下手中的事情，进入冥想。控制情绪，不能让情绪主宰自己的思想，以始为终。
【行动和改变】
1.冥想，马丁老师推荐的，确实好！！每天至少一遍。
2.察觉自己的情绪，外面没有别人，只有自己。我还想过重复的痛苦的生活么？？
3.康南女神的名言送给自己，也送给大家：你看见的，你都拥有。别人都是自己的镜子，当看不清、迷茫时，看看别人。
