第二部分“爱”首先给出了爱的定义，并指出其特征，接着通过论述什么不是爱和什么是爱来一步步的表明爱的本质。

【1.印象最深刻的部分】内容中你觉得印象最深刻的部分是什么？

爱的定义：爱，是为了促进自我和他人心智成熟，而具有的一种自我完善的意愿。

对于爱，有以下几点值得注意：

首先，爱与不爱最显著的区别之一，在于当事人的意识思维和潜意识思维的目标是否一致。如果不一致，就不是真正的爱。——目标一致，爱具有目的性。 
其次，爱是长期的和渐进的过程。爱是自我完善，意味着心智不断成熟。爱，能够帮助他人进步，也会使自我更加成熟。换言之，我们付出爱的努力，不仅能让他人的心智成熟，自己也同样获益。 ——可持续性，互利性。
第三，真正意义上的爱，既是爱自己，也是爱他人。爱，可以使自我和他人感觉到进步。不爱自己的人，绝不可能去爱他人。父母缺少自律，就不可能让孩子懂得什么是自我完善。我们推动他人心智的成熟，自己的心智也不会停滞不前。我们为他人着想而自我完善，这与自我约束不会产生对立。我们强化自身成长的力量，才能成为他人力量的源泉。我们终归会意识到，爱自己与爱他人，其实是并行不悖的两条轨道，二者之间越来越近，其界限最后模糊不清，甚至完全泯灭。—— 爱己及人，完善
第四，爱是自我完善，也是帮助他人完善。它意味着持续努力，超越自我界限。爱，不能停留在口头上，而要付诸行动。我们爱某人或爱某种事物，就不可能坐享其成，而是要持续地努力，帮助自己和他人获得成长。 ——持续性，行动性

爱的愿望不等于爱的行动，真正的爱是行动，是基于灵魂的行动。—— 行动性

之所以把这部分的内容选择出来作为印象最深刻的点，是因为按照作者的这种定义，我之前对爱的理解几乎全是偏差甚至是错误的。

细思恐极！

【2.与现实生活的联系】这本书与你的现实生活有什么联系？

在现实生活中，我从未把爱跟心智成熟联系起来。我觉得爱是无条件的，是仅仅针对别人的，却从未考虑过爱也能让自己满足，让自我界限突破，促使自我更加完善。

我也许不时常把爱这个词挂在嘴边，但却也很少落实到行动上。

在现实中，自己对人和物的爱没有持久，常常意之所至，随性而为，高兴了会让别人很开心，但自我封闭时就不容易注意到自己的言行。所以，反而会给身边的人更多的伤害。说明自己其实没有理解真正的爱。比如，自己经常会一时口快，说出令人难受的话，也许自己是无心之失，但对于听者而言却会难过半天。

又比如，在现实中，自己努力追求进步和高效能，但是对于自己的妹妹的自身成长和发展漠不关心，这也是没有做到互相促进的。

【3.行动和改变】你可以做出哪些行动来改变你的现实生活？

  拟从以下几点来提升：

（1）.行动见真章。

在安排好自己的事情的前提下，为家人做更多的事情，包括但不限于晚间接送，做饭洗碗，拖地等。

牢记 爱是个动词。

【4.收获和感悟】这写内容给你带来了哪些启发和收获？

后面再补充。