记录与反思 2017年3月29日

六、以后将做出什么行动和改变提升自己（行动改变）

·       提升点1

·       1.1 批量处理

·       1.2 软件技能提升，比如Office操作技巧，AHK，宏命令。Word可看秋叶公众号关于Office软件的操作并做笔记，查看AHK相关教程，并下载使用或设计自己的AHK。

·       1.3 但是要避免陷入时间黑洞中，牢记自己的目的，是为了提高效率，节约时间，而非将时间花费在搜索技巧，找软件上去。切记切记

·       1.4 向下求索。向底层思维，T-1规律进发，也许在某些程度上比单纯的技巧更有用，产生更强大的威力。

·       提升点2

·       2.1程序员思维。使用程序员思维而非用户思维，想一想当遇到大批量的数据时，程序员会怎么处理？

·       2.2设计个模板我绝对就是一种程序员思维。也许当时做模板设计的时候浪费了较长的时间，但是设计好了之后就为以后的使用带来了方便，节约了更多的时间。

·       2.3做好基础性的工作，花点儿时间，反而带来更多的时间结余。

·       提升点3

·       3.1懒人思维：就是用一个键或者一个操作搞定别人需要重复操作很多次的思想。

·       3.2懒人思维的基础不在操作上，而应该在思想上。理应发扬光大！现在互联网上江湖上那么多帮派，也许成立个懒人帮是不错的选择哦。

一、当时发生了什么事件、遇到了什么问题？（描述结果）

·       1.表面问题 
重复单一的简单劳动背后的时间浪费

·       2.实际问题 
合并处理，批量处理，一次搞定，多次受益 
低水平勤奋陷阱

场景还原 
在做Word和Excel时总是用笨办法一次一次的操作，比如用格式刷而非用样式，重复工作没有录制宏，Excel对于操作经常使用鼠标一个一个的删除而非快捷键等等。再比如每天都去买菜，然后切菜，再做饭，反复的浪费时间在路上，切菜上，炒菜上，这样可能要花1个多小时才做完一顿饭，而自己感觉会浪费掉很多时间，最终因为不快乐和痛苦失去做饭的乐趣。

二、它是如何发生的？（还原经过）

·       1.我的错误假设

·        

1.     1数据并不多，我如果去找教程和技巧反而花更多的时间；

·        

1.     2自己的思维方式停留在用的方面，没有转变到设计的方面；使用者VS设计者

·       2.为什么会产生这个问题

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1.  1第一个假设不成立是因为我每次都花多的时间，最终加上时间这个变量，长久来看，浪费的时间反而会更多。所以有一次搞定，多次受益，后面的多次重复时浪费的时间就可以节约出来做更有用的事情了。

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1.     2使用者只是重复劳动，类似于机器人，别人给你指令你就执行，没有思考和反思，并且顺着的是对自己来说最省力（也许还有更好的哦）的思路，从不考虑其他选择；而设计者善于对自己的人生负责，也善于思考，回顾与反思，掉一次两次坑可以，但是拒绝多次重复掉同一个坑。

三、当时你的情绪和感受是怎样的？（情绪感受）

·           情绪与感受1：当我开始做事情的时候，顺着自己的思路往下做，感觉很愉悦，因为这是最省力的方式嘛，不用思考，不用痛苦；

·       情绪与感受2：但是当我掌握一个批量处理技巧之后，我会感觉更开心，因为为以后节约了更多的时间和精力；

·       情绪与感受3：可是如果我因为找一个技巧而不得反而浪费了更多的时间的时候，我就会感觉烦躁和失望，不但对于自己在寻找技巧上面浪费的时间，除此外，让我痛苦的是没有成就感；

四、你当时是如何思考的？（思考过程）

#思考过程#

1.当时思考时，我考虑这件事情的目标了吗？如果考虑了，当初的目标是什么？

在做word的过程中，我没有考虑目标，即使考虑目标也是考虑当前的小目标，就是把事情完成为止。而不是更深一层次的目标：当我下次遇到这个事情之后，或者遇到多个事情（数据）之后，我可以更快速的处理。

2.在这个目标下，我当时考虑了哪些因素？现在看，这些因素合理吗？有遗漏吗？

我考虑的因素有：时间，资源，环境，工作流程。这些因素基本合理，但是我们可以让其更合理。还可以考虑的因素有：网上的教程与技巧（抓重点看，而非从头看到尾），网上已经打包的设置等。搜索关键词查看即可，掌握核心思想即可，不用全部看完，只汲取对自己有用的部分。

3.我当时为什么会这么考虑？各种因素中，哪个条件发生变化，结果可能不一样？

我考虑的时候主要只考虑了单次时间，而非这些多次时间的总和，也就是说我一直都是线性思维，而不是有机思维（成长）。见纪元自律帮100天活动笔记。

4.最后的结果和我的预期之间有什么差距？为什么？

我的结果与预期的差距在于：最后的结果是浪费了大量的时间在重复琐事之中，而不能跳出来从宏观上把我，也就是说没有大局观，没有抓住重点。因为错误的操作多次重复，时间就浪费了，还是懒人思维比较好。

五、有哪些什么外部环境？（环境因素）

联系现实：

1.     写的excel书籍提到要善于联想，少量数据可以这样操作，但是对于很多的数据时，你会怎么操作？用户思维与程序员思维，用户就是简单的重复劳动，而程序员则需要考虑到大量数据处理如何实现；

2.   陈文海：你做菜时是怎么做的？先做什么后做什么？你的重点要准备些什么？要知道，做菜跟你做事的思维方式是一模一样的；做一件事=做任何事。

3.   不爱做饭背后的原因：不是自己不爱做饭，原来只是自己做饭的方式和顺序不对。思想进了一层；

每日反思之八个习惯

1、积极主动：我们有选择的自由

越是在逆境的时候越需要积极

只有了解事实才有真正的积极

2、以终为始：先有目标后有行动

要让自己看到目标实现的样子，要谈论目标最终的样子

3、要事第一

保持思考想要取得的目标才能知道什么重要

学会拒绝才有时间做要事

拖延或者委托不重要的事情

4、双赢思维

只有坦诚，才能建立双赢的基础——信任

不被自己的观点和直觉反应控制，才能耐心地理解对方

双赢的前提是信任，信任的前提是沟通事实、描述愿景，共同为目标努力

5、知彼解己：先理解别人再争取别人理解自己

只有自己先有空杯心态，悬挂假设，才能增进理解

6、协作增效——第三种选择

让别人参与到解决问题的过程中来，共同找到解决方案

7、不断更新

“刻意练习”理论对我的启迪就是要用新的方法训练自己，培养团队

8、请教达人、知识迁移

举一反三，就是学习、记录、思考、实践、反思、总结、链接、实践的过程