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分享新技能get√集中营--马甲线/房产/装修六月总结: 毕思所想 2015-7-2 22:04; 马甲线：身高164cm，体重55kg，6月运动13次为什么运动了体重没有减少？自我分析：1、xhit做到一半改成囚徒健身，减脂改成增肌，且每次运动量不够 2、6月食堂改善伙食，午餐吃太多，＆外出聚餐没控制 3、6月底考试，下半旬运动时间减少改进办法：1、做运动计划表，增加运动优先级；2、饮食控制，吃到不觉得饿即停止 ...; 个人分类: get新技能|869 次阅读|0 个评论热度 2

分享新技能get√集中营--马甲线/房产/装修: 毕思所想 2015-5-31 22:26; #姓名：静の妮 #宣言：为了更好的自己，为了实现财务自由，我决定从下周一（2015年6月1日）起开始实行，在新技能get √ 集中营，get新技能，成长自己。 #目标技能树列表：马甲线，房产投资，学装修 #计划：马甲线：1、减脂阶段：⑴每周2次游泳，每次1KM以上；⑵高强度间歇有氧运动，每周三次，30min以上；⑶腹肌撕 ...; 个人分类: get新技能|961 次阅读|0 个评论热度 3

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