日志
【师友夹持群】签到20160105
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月度主题：明志、减压（心理、运动、休息）
【上周计划】
- 锻炼1次，卷腹1次（100%）
- 认识下恐惧情绪（100%）
- 16年理想行动改变（100%）
- 地名地址+单位定位的业务流梳理
- 《水库》读书会（100%）
- 长投初级课（第2章）（100%）
- 板块、小区对比计算：列表、打分、实探（30%）
- 了解国管公积金政策（90%）
【本周计划】
习惯
- 大量饮水5杯、清淡饮食
- 1小时工作站立10分钟，饭后散步
- 每日一倾听：听事实、情绪、动机、述求
- 每日一觉察：事件、情绪、需求
身心/个人
- 锻炼1次，卷腹1次
- 认识恐惧、焦虑情绪
- 回顾2016年行动计划，分析核心矛盾和资源
职业
- 准备述职报告
- 地名地址+单位定位的业务流梳理
财务
- 《水库》读书会（100%）
- 长投初级课（第3章）
- 板块、小区对比计算：列表、打分、实探
- 电话咨询国管公积金贷款额度与余额关系
代办事项：
- 15年理想行动计划回顾
- 《不公平优势》笔记（50%）
- 职称评定-论文准备（+500/月 哦！）
- 产品经理深入浅出（制作BRD ）
- 学习分级A
感受（from丽姐）：
恐惧情绪： 是我们自身对事物的不了解、不确定所致。恐惧来自未知的事物。
恐惧是维持动物生存下去的第一重要工具，起到保护我们的作用。
恐惧情绪的正面意义:
1.是提醒我们做好充分的准备:提升自身能力的同时找到自身以外的资源来支持我们。
2.找出不必付出的却原以为需要付出的代价。
