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日志

记徒步有感

热度 10已有 1443 次阅读2011-1-15 10:38

坚持徒步到现在已差不多有10个月,期间陆陆续续的一直在参加。记得第一次徒步是因为同学组织去崇明“50公里毅行”,于是参加了浦东徒步群,从那开始便一发不可收拾。徒步与我来说,的确是意义颇多。可以这么说,徒步是一种修行,从中得到了很多人生感悟。基本上每周五如果没有特别的事情,我都会风雨无阻的参加,已成为了一个习惯,生活中必须可少的部分,不仅是一项体育锻炼,更多的是心灵能量补充的一种方式,当一周繁忙的工作和无尽的琐事之后,徒个10几公里,的确可以让我很快的恢复良好状态。10个月来第一次想到执笔写些收获,分享给大家。就写下我徒步的心路历程吧。

其实每周五下班后,人都感觉非常疲惫,不仅是身体的疲惫,更多的是身心的。经常会有不想再动的感觉,吃饱饭,美美的躺在床上看电视,感觉会更舒服一些吧。可是一想到徒完步后的轻松,还是咬咬牙,坐上去世纪公园的地铁。有时候面对一些有挑战的事情,需要逼自己一下,也没那么难。到了集合地点,要签到,到了640,我们会做些准备活动,然后就出发了,全程一般有10~15KM,第一段基本上是逆时针绕世纪公园一圈,5.1KM,也就这一段是我最享受的时刻,我将这一段称为自己和自己相处的时间,抛开所有的东西,不看电视,不上网,不说话,就是自己和自己在一起,感受自己的呼吸,自己的脚步,自己的汗水,很过瘾。迈开大步,往前走,刚开始还会看看周围的行人,会关注他们的眼神,可是后来习惯了,也就真的达到自己和自己相处的状态了。刚开始,我的速度没那么快,经常掉在别人后面,眼看着别人一个个都走你前面,开始还不服气,拼命追赶,大腿和屁股都很酸疼,可是最后拼了命也追不上,挫败感油然而生。走了几次,调整了心态,干脆不要求赶过别人,我走自己的路,不管是不是有人在前面,状态好了很多。呼吸着新鲜的空气,欣赏着路边的风景,没想到一下就走完了,锻炼到了身体,也调整了身心。再后来,随着走的次数增多,我的速度有了长进,居然每次都走在最前面,以前前面总有人,我会跟着别人的脚步走,尽量和别人保持一定的距离,不要落下太多。可是前面没有人了,反而不知道该怎么调整速度了,当前面没有人的时候,自己的步速也会减慢很多,等有人上来了,再加快,几次下来,又成了你追我赶了。而最近的几次徒步,让我有了新的体验。依然走在最前面,保持自己的步速,大家跟在后面,但是我很少去关注他们与我的距离是多少,我只走自己的路。我将这一段路程想象成做某件事的过程,终点就是我的目标,很清晰,很明确。或许有很多人的目标和我一样,但是这一段路却需要我一个人独自去走完。路途中有些人会和你一起走一段,有些因为大家的体力和步速不同,也只能走上一段而已,继续保持自己步速比较好。这条路上也有很多不是我们一个群的人,那些人也许出发的比较早,或许出发点不同,就像人生中有些人开始的比较早,有些人起点比较高,离终点近些,但是都不要紧,我们只要保持自己的速度就可以了。

成功的路注定是孤独的,只需要设定自己的目标,勇敢地迈出第一步,保持自己的步速,然后一往无前,终点很容易达到。期间遇到的每一个人,每一件事情,都是上天安排来帮助你的,不管是和你一起走的,走的比你快,比你慢的,出发点离终点更近的,都可以帮助到你感悟到些什么。徒步是一种修行,我会继续走下去,获益很多,分享部分给大家。


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