口头的赞赏比唠叨、挑剔的话更能达到目的。爱的目的不是得到你想要的，而是为了你所爱之人的福祉。

1、鼓励的话语。

人生最深刻的意义并非成就如何，而在于对家庭的经营。你的配偶有许多尚未使用的潜能，正等待着你鼓励的话语去激发。鼓励的话语并非要你对你的配偶施加压力，而是发展他已有的兴趣。我们需要同理心，从配偶的角度来看什么是重要的，只有这样，我们才能给出准确的鼓励。

2、仁慈的话语。

有时候我们的字句说的是一件事，而声调说的是另一件事，传出去的也就是两种信息。我们的配偶通常是以声调来解释我们的信息，而非字句。

“回答柔和，使怒消退”。当你的配偶发怒、暴躁的时候，如果你选择做一个有爱心的人，设身处地的思考他的处境，倾听他的愤怒，选择以柔和的方式作为回报，而不是证明你的认知是对事物的唯一合理诠释，你将得到丰厚的爱的回报。

爱是不提及过去的失败，爱是不保存过往伤害。当配偶请求宽恕时，如果我们选择公义，那么我们就是法官，使他/她成为“罪犯”。如果我们选择了宽恕，亲密关系就能恢复。

当你在抱怨昨天时，你已经在糟蹋一个全新的几天。“他应该跪着来乞求我的宽恕”，“你不可能知道他伤害我有多深”，“我永远不会忘记”，针对过往的失败，我们唯一能做的就是让他成为历史，饶恕不是“复仇的快慰”，而是承诺。你对我造成了伤害，但你不是一个失败者，你是我的配偶，我们要一起继续往前走。

3、谦和的话语。

爱是谦和而非要求。爱是提出，而非强迫。如果要求，那么我们就成为了父母，而他则成了孩子。在婚姻中，我们是平等的，是合伙人。

表达爱的愿望。如果我们的愿望是以请求的方式提出来的，那么我们在引导，请求包含了选择的成分。经由要求得到的爱，那是一种惧怕、愧疚等。

4、其他肯定的言词。

当你的配偶不在场时，跟丈母娘夸赞媳妇，肯定能得个爱的满分。