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教练日志（144-183）2014.4.3-5.11 可以与坚持
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忘记是第几次教练电话了，开始之前闲聊，得知我的教练已经拿到MBTI国际施测师证书，不由得感慨：我的教练真是又优秀，又努力~又聪明又勤奋~所以我的教练是个资格的富人~~
这一次探讨的主要内容是我的个人管理体系，落实到具体的事情上，就是我“5点起床”这个事情，坚持了有三个多星期，后来又不行了。但“后遗症”仍然是很好的，现在无论怎么睡都睡不过8点了，早上六七点钟会起来和刁总去运动，或者遛遛狗。
无法坚持的主要原因：
1.起太早，干什么都不行。开电脑打扰家人休息，出门跑步天还黑着不太安全，打坐老是困。
这一点很关键，让我感觉很挫败。早起最开始毕竟是需要毅力的，很有毅力地起来了发现什么都不能做，或者做不好，感觉就很挫败。
2.除了微信上的各位好友，身边的活人都认为“没必要”，还要影响他们休息。
自己的挫败感加上身边的反对，顺理成章地放弃了。
教练引导我站在我新的人生坐标上看待我的困惑（新的人生目标是“我是千手观音的一只手和一只眼”），发现其实还是很好解决的。
接受挫败感，接受过去的做不到，然后“重新开始”。
就像葛印卡老师每次在开始打坐前说：Start again，start again。
“可以”和“坚持”，是非常微妙的平衡。
作为ENFP型人，让我严格打表生活是不能接受的，也会扼杀我的活力和创意。而另一方面，秩序和系统又是保障我的创意和思想落地的必备工具，这当然需要意志力。
在“坚持”的过程中要允许自己“过去没做到”，因为如果不允许，那么很快就会被挫败感打垮。
可是在另一方面，又不能有太多的“可以”，今天熬夜可以，明天不起床可以，太多的“可以”会毁掉累积的坚持。
在“坚持”的时候忘记“可以”，在“可以”的时候微笑着准备好重新开始。
有趣的是，教练说，现在感到蒙在我外面的尘埃泥浆少了很多。过去可能满是泥泞，需要用力洗刷；现在是轻轻一吹，尘埃便飘落了。
我表示同意。
以前当我陷入纠结中，我的“善财童子”总是高高在上，俯视着我，或者在我的对面，谆谆善诱，但从不曾和我并肩而行。
而这次教练的感觉，我的“善财童子”就站在我旁边，而且有百分之七八十是与我重合的。
其实人生目标并不遥远，半年时间足以让你与之并肩。
然后新的征程便开始了。
这要归功于内观，归功于我的教练，也归功于存在于我里面的好奇心和不断向上的生命活力。
我加入了最近很火的“坚持帮”，决定每天打坐。
因为我深深滴知道，内观是目前我所掌握的，最能够帮助我自己的工具。
本周的教练作业是为自己对自己的满意做件事情。你们猜我做了啥？
今天晒太阳回家的路上，我买了廖记棒棒鸡的卤藕片，然后把一个人它吃光了！
真好吃啊……
————————我的人生目标——————————————————
我的人生目标：我是千手观音的一只眼和一只手，为我自己，我的家人，我的同事，我的朋友，所有直接或间接接触我的人创造美好丰盛的人生体验。
我的近期目标：2018年12月31日前达成房产月现金流2w，劳务类收入1-2w/月。2014年12月31日前达成房产月现金流10k。
懂得爱，分享爱，成为爱
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