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上次《少有人走的路》的读书会,因一直在忙于装修,故中途打退堂鼓了。
最近一直以来,自已都觉得很有必要且较紧迫需要写《爱的一封信》给LG(之前看过《男人来自火星,女人来自金星》,可参考里面的模板),但每次自已不是找忙房子的事借口,就是以太累的理由,一拖再此次直至现在都没写,而这次的《爱的五种语言》,我觉得是一种机缘,所以就报名了。
阅读内容:《爱的五种语言》第一章至第五章(每次都是在地铁里看的电子书,看到有触动点的就直接截屏保留下,以便写此日记时有题材)
【1.印象最深刻的部分】&【2与现实中的联系】内容中你觉得印象最深刻的部分是什么?
1、在每个孩子心里,都有个“情绪的箱子”等着被添满爱。当一个孩子真正感觉到被爱,他才会正常成长。
[个人备注]我似乎发现,只允许我冲他发脾气,而当他冲我发脾气时,我就很不爽,甚至会吵架。而每当吵架时,我就认为他太不懂事,我每天忙成这样,他都不替我分担。。。
而我忙时,他情绪箱子里看到的全是:我眼中只有钱/房子,而没有他,且还不停地指使他来弄房子,还嫌弃他弄得不够好,还说他不懂事,这样的他,怎能成长呢。
2、在这个世界里,一个眼神可以伤人,一句话可以压碎人;亲密的情人可以变成仇敌,婚姻可以变成战场。
[个人备注] 我对我的房东我的租客都是服务周到的;我对平台的小伙伴也是热情必应的;我对我的下属也是宽容对待的。而对我的最亲密的他,脾气说来就来,一点点耐心都没有。
这是为什么,难道又应证“记得那句话:我们往往伤害了最爱我们的人”;“我的说话直接,不是我的本性,而是我的自私吗”?这些都再一次再敲打我。
3、是在对方一些你喜欢的部分,表达口头赞扬。==这个要多多益善,任何人都有效。
[个人备注]最近表扬他的次数多了, 效果还是很明显,每周愿意当我司机(车型小毛驴),和我同进同出了。
4、简单地看了这本书,我感觉我的需要的是【精心的时刻】,即他和我一起做任何时候,哪怕帮不了太多,但在一起陪伴我,这点很重要;
我感觉他需要的是【精心的会话】和【肯定的言词】
【3.行动和改变】你可以做出哪些行动来改变你的现实生活?
【精心的时刻】这周末家庭安排烧烤活动,这是他向往已久的,嘻嘻。
【爱的第一封信】这是我擅长的,且效果非常好的,我必须行动起来。
【肯定的言词之优点清单】列出他的优点,尽量具体,并每周定期补充,放在【爱的五种语言小本本】上(手机版本)。
【肯定的言词】持续30天,每天对他说肯定的言词,并记录下来,便于检查效果、修正措辞、总结经验。放在【爱的五种语言小本本】上。
最后,我希望我的改变会慢慢影响他,最终让我的生活有更多的喜悦感。(成就自已,影响他人—到处适应的经典哲理)
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