通过3天3夜的学习，我收获很多，在此感恩老V老师的付出、家人的支持和POA第一期学员的分享和帮助，感恩雪梅和汪伟默默的奉献！我的收获很多：

一、知道了我的人生目的：

通过3天3夜的学习、撰写个人使命文献、通过画画的形式表达个人使命，我突然发现我在苦苦找寻的幸福，其实就在我的身边，我就是生活在幸福中，只是我没有发现。

我要积极的面对各种人生的考验和挑战，把自己的一切完完全全的掌握在自己的手中。通过努力，使我的各个领域达到至高的成就。我要给我的孩子建立健康的原生家庭，让我的家庭因我而改变。

通过背诵《我思考什么，我就成为什么》，我知道了我思考什么，就成为什么，我将成为我预见中的我。我认为我能，我就能。我是自己意念的总和，意念会变成事物。由现在开始，我决定跳出自己的舒适圈，不停的调整舒适圈，然后行动，进入我的游戏区，改变我的成功之道。我能成为最好的我。我每日每天，在每一方面，都竭尽所能，做到最好，以培养以原则为本的价值观。逆水行舟，不进者退。

二、对管理的思考：（搭扑克牌的启示）

1、管理的定义：运用资源达成目标。

运用：计划、组织（团队成员分工）、执行（谁去做）、控制（专人控制、过程控制）、调整、反馈。（其实我在工作用有用到，但是自己没有总结和用到生活中），规划是很重要的，不要自以为自己清楚明白就好了，要用什么方式协调团队达成目标。团队在一起，每个人都能赢。

资源：人、财、物、技术、资讯、时间。什么时资源、怎么来寻找资源、什么时候来利用、怎么来利用也是需要智慧的。人是资源，人是用来是靠的，但人不是工具。

目标：方向不对努力白费、方法不对努力也白费。怎么设置合理的目标，不要把别人的目标作为自己的目标，目标应该和团队成员的能力是匹配的。生活中我们自己制定目标的时候也要和自己目前的能力匹配，而不是去羡慕别人的目标，就把自己的目标定的虚高（压力下的应变能力）。每个人对会选择对自己最有利的目标，那我的选择呢？

成本：我们可以承担在这次失误中的领导责任，但是我们有没有了解我们的团队成员是否愿意承担这次中领导的责任，他下次还是否愿意和你一起去实现目标？

能力：知道不等于作到，能力包括：工作能力、管理工作能力、应变能力

能力三要素：独挡一面的完成任务、知道何时寻求帮助、采取行动寻求帮助。

领导：领导的定位，不是所有的都要亲力亲为，选择合适的人去做，然后信任她，发现她不能做是及时指导她，如果不能完成，适当沟通，选择适合的人去完成。不盲目决策，决策前先内部做讨论和沟通、咨询。

  在与下属沟通时，应培养和提升他的能力、肯定他的能力；给他未来，美好的未来；提升他的信心。

成员：当领导出现问题的时候，团队成员通过怎样的方式去沟通。我们能否找出合理的方法，并且用智慧的方式说服领导采用？站在对方的角度去看问题，对事不对人，选择最优方安。

2）、我的觉察：终于知道了自己以前不能成为领导的主要原因是缺少领导的能力，主要是缺少目标，所以我的努力也白费了。找到自己的目标和实现的方法，适时寻求帮助。

三、沟通的重要性（介绍他人游戏的启示）：

1、游戏中的觉察：

人际交往不是只抄别人的卡片就行了，在沟通中挖掘潜在的信息（为什么？）抓问题背后的感觉，在后面介绍别人的时候才会更精彩；聆听非常重要、强先机、快速反映与表达作出正确选择。自以为是，没有注意到规则：规则是很重要的。注意有陷阱；好记性不如烂笔头（用写的方式，可以让别人的感受不一样）；介绍别人时要稳重，让被介绍人喜悦。当你试图证明自己是对的，那么你已经偏离沟通的方向，违背沟通的意义。你无法与对方达成共识。当你只是表达你的观点，传递你内在的声音，那么这是有意义的沟通。你可以坚持自己的方向，做自己，但这并不表示对方是错的。允许接受对方以自己的观点和方式去体验人生。没有不对，只有不同。

2、在工作中和生活中的应用：

在工作中不能为了完成任务而紧张，要随时注意自己的目标，用尊重和智慧的方式更好的完成任务。（以后在采访或与人沟通时应该特别注意）

沟通首先是尊重，沟通中最重要不是你自己说了什么，而是对方的回应是什么，有我产生的行为，对方判断，对方接受了什么？

四、原生家庭的影响

   知道了原生家庭对我的重要行，也知道了我的价值观优点、和缺点有很多都是来自父母的，我接受不完美的父母，我也接受不完美的自己并不断改善。我把父母放在我心中最重要的位子。我开始建立与父母的连接,在我有能力的时候爱他们,对他们更好!(与父亲的关系会影响到：金钱、地位、权利、力量和影响力；与母亲的关系会影响到：柔情、关爱、接纳、谅解和连系)

也知道了怎样与孩子相处；对孩子包容，她会变得极富耐性；给孩子鼓励，她会充满自信；给孩子赞美，她会新存感恩；给孩子嘉许，她会爱人爱己；接纳孩子，她会心胸广大；认同孩子，她会掌握时事；与孩子分享，她会慷慨大方；对孩子诚实公平，她会维护正义和真理；对孩子友善，她会关怀世界；给孩子安定，她会信任自己和他人……我知道了要给我的孩子创造出健康的原生家庭，感谢老V让我认识到了，孩子是她自己，她有选择的权利，我要做的就是给她选择的权利，并引导她对选择负责，慢慢的陪她成长。我也明白了要给家人更多美好的时光,让他们更加幸福.我要给孩子根和翅膀。（翅膀是爱与自由的空间，无形的翅膀）

我知道了我的思维模式在8岁之前就被设定了80%，我得孩子今年6岁，很感恩在现在知道这个知识，我还有能力引导我的孩子建立她的思维模式（你如何看待自己、如何看待人事物，如何看待问题），让家族的命运不会在重复。

  五、行动

 知识不等于力量,只有用行动才能把只是转化为力量。我要加强行动力。

（一）、自我反省

1、在我的生命中，有什么是我要改变的：何事？为什么?何时改变？

影响我们要做的事情意愿80%是—自信、承诺和动机，能力20%--知识、经验和技能。拖延是因为我没有认识到这件事情对我的重要性，明确才是力量。方向和速度同样重要，不明白为什么而去做，有可能是错的。

2、找到我的受控圈，并不断扩大我的受控圈。

3、改变我的心态：生命是10%发生在我身上的事情，以及90%我对它作出的反应。建立星级心态。将消极的心态变为积极的心态。

4、认识我8大领域的现状，找出改变的障碍：判断我外在的障碍原因是资源短缺、反对声音、客观环境、知识缺乏中的那一个，判断我内在的障碍原因是恐惧改变、愤怒、舒适圈和沉迷过去中的那一个。并用运“明智反应技术”---停止、呼吸、思考来解决自己的愤怒，同时也可以采用GWG中学到的方法来表达自己所需要的和修复关系。

（二）学习行动

1、学习学习方法：用心聆听、通过实践来吸取经验、怀着问题去思考、评估观念、重复以求熟练、观察以获取回应。

2、我要找出自己所学到的，但是未加善用的知识，找到为达到自己目标所需要的知识。

3、所有的技能都是不断重复而练就的，借用别人的经验提升很快，在学习中不强求，能收获什么算什么。

4、让行动变成成果，必须报目标变为感受，然后行动。在制定目标的时候要看看自己的发心，为谁而做。