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幸福公式:如果幸福可以计算

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发表于 2008-3-3 08:46:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
  也许大多数人都不知道幸福是什么。不少人以为,只要有钱,有好车,有大房子,就是幸福;但是有了钱,有了好车,有了大房子的人,却并不比其他的人幸福。幸福的秘诀在哪里?Psytopic介绍三个幸福计算公式,或许有助于我们追求人生的幸福。科恩说:“学会享受生命,这本身就是一件很好的事情,因为人的生命并不算很长。”幸福是否意味着永远占有幸福的这种感觉?

  一、美国心理学家赛利格曼的幸福公式:

  H=S+C+V

  (总幸福指数=先天的遗传素质+后天的环境+你能主动控制的心理力量)

  如果你希望自己更加幸福,应该做到:

  1.生活富有一些。

  2.拥有美满婚姻。

  3.丰富你的社交生活,多与朋友在一起。

  4.具有信仰。

  二、英国心理学家推算出的“幸福”组成公式:

  Felicidad(幸福指数)=P+(5 ×E)+(3×N)

  P代表人的性格﹑人生观以及他的适应能力和耐力;

  E则指人的健康及他的财富和友谊的稳定程度;

  N的含义就是人的自我评价﹑ 对生活抱有的期望值﹑性情和他的欲望。

  如果您对这篇文章感兴趣,相信你会对PSYTOPIC同样感兴趣,网址是psytopic.com 。这是Psytopic的指纹密码:aHR0cDovL3d3dy5wc3l0b3BpYy5jb20=,您可以凭这个指纹在google搜索到我们的网站。

  这个公式是几位心理学家走访了1千多人后得出的结论。参与这项研究的科恩说:“多数人不知道幸福是什么。他们认为,只要有钱,有好车,有大房子,就是幸福。当这一切都变成现实后,人们却发现原来自己并不比其他人更开心,他指出:“人应该学会积极享受生命,同时要弄清楚自己到底想要什么,以及用什么手段能达到这一目的等等。”

  三、经济学家保罗·萨缪尔森的幸福公式:

  幸福=效用/欲望

  这个公式告诉我们,幸福感类似于满足感,它实际上是现实的生活状态与心理期望状态的一种比较,两者的落差越大,则幸福感越差。

  以上三个公式看似简单,如果你用数学的方式去分析,会发现很多有趣的现象,并可以解释很多主观幸福感的问题,有兴趣的朋友不妨分析看看。

  Psytopic提示:

  第一个公式,侧重说明幸福掌握在我们手中,主动控制我们的心理力量;

  第二个公式,说明幸福的秘诀在于我们的精神世界,而不是物质生活;

  第三个公式,像不像我们中国的古话:知足常乐?

  幸福仍是一种模糊的概念,以上使用主观因素作为衡量幸福的公式仅作为参考。

  在你心目中,如何诠释幸福的涵义呢?

  如果有人问你「什么是幸福」时,你是否也能列出一道独家的「幸福公式」:

  幸福=( )+( )+( )

  不妨分享你的答案。
 楼主| 发表于 2008-3-3 08:50:21 | 显示全部楼层

什么是幸福指数?

  许多人为自己不能像百万富翁那样享受生活而遗憾。财富真的能够给人幸福吗?经济学家对此早有研究:虽然财富可以带给人幸福感,但并不代表财富越多人越快乐。研究表明,一旦人的基本生存需要,如衣食住行得到满足后,那么,每一元财富的增加对快乐本身都不再具有任何特别意义。例如日本1960年还是一个穷国,而到了20世纪80年代后期,它的人均收入翻了4番,一下子就站在了最富裕的工业化国家先列。然而日本1987年人均幸福指数报告的平均水平不比1960年更高,他们比过去有更多的洗衣机、小汽车、照相机和其他物质享受,但是这并没有显著增加幸福的感觉。显然财富并没有给人们带来足够的快乐,实际上,人们为了获得更多的财富整天奔波,比以前更加忙碌了,生活压力更重了。幸福在哪里呢?

  据美国纽约州一项对彩票迷的调查显示,开奖前,这些彩迷都沉浸在假如自己成为幸运儿就如何如何的幻想之中,有人甚至在采访中狠狠地说:“得奖后第一件事就是把公司买下来,然后把老板炒掉。”摇奖产生的幸运儿在获奖之后几周内,通常都会沉浸在飞来横财的喜悦中。不过追踪研究表明,财富并不能带来长久的快乐,几年后,那些幸运儿的幸福感在某些方面甚至比以前还缺乏。幸福在何方?当我们试图去预测某某东西会让我们幸福,往往会失望,因为结果常常是错的。研究幸福的专家哈佛大学心理学教授丹尼尔·吉尔伯特认为,如果你想通过追求浪漫、一辆新车或者一顿奢侈的晚餐而得到幸福的话,可以预言,你必定不能如愿以偿。

  这位心理学家认为想用几个字来定义幸福,无疑是精神错乱。“很难说清楚它是什么,但是我知道,当它来临的时候我可以感觉到。”哲学家喜欢赋予幸福道德上的涵义,亚里士多德宣称,幸福的生活是一辈子都要有善行,如果你是有罪的,你不可能获得幸福。心理学家不会走得那么远,简单说来,幸福意味着感觉良好,吉尔伯特说:“这种感觉就是当你的孙女扑到你的怀中,当你帮助一个迷路的观光客找到他要去的方向,或者你大快朵颐吃着美味汉堡、蔬菜沙拉时,体验到的那种感觉。”换句话说,每个人体验幸福时的感觉是一样的,不一样的只是幸福的缘由。这意味着幸福是种情感,而情感并不是你总能抓住不放的,情感可以重复呈现,但是不会无止无休。比如说恐惧同样是种情感,当然你不希望自己长期处于恐惧之中,那么对于幸福,它来了又会走就没有什么好奇怪的了。对于追求幸福的方式,往往是错的时候比较多,对的时候比较少。现在闭上眼,让你认为可以使你幸福的东西一一浮现在眼前:一辆豪华的跑车、一次热带海滨的浪漫游、一幢绿树掩映之中的乡间别墅……当你为了这些幸福而奋斗的时候,研究人员说,可以预测,你可能会犯错误。在对不同年龄阶段和社会层次的人群调查之后,研究人员得出了上面的结论。首先参加调查问卷的人,假设自己的愿望实现之后,为那时的幸福感打分,做出一个超前性的预测。此后研究人员一直对他们的生活变化跟踪调查。若干年后,当他们实现了愿望,获得了汽车、别墅、旅游假期等等之后,再对自己的幸福指数打分。前后两组数字相减,如果差异为零,那么他们将会和自己原先设想的一样幸福。但是当结果出来以后,这种差异几乎从来没有为零。这就说明在追求幸福这道题面前,人们的选择充满错误。那到底有没有正确的答案呢?幸福方程式首先请你平心静气地开始回答下面四个问题:

  问题一:你是否充满活力,以灵活和开放的心态面对变化?

  问题二:你是否以积极的心态面对未来,可以快速地从挫折中恢复过来,重新感到自己有力量掌控生活?

  问题三:生活中基本的你是否实现了呢----例如:健康的身心,不错的财务状况,个人安全感,拥有选择的自由。

  问题四、你是否有亲密的朋友在需要的时候,给你有力的支持呢?无论做什么,你都可以沉浸其中,而不受其他事情的干忧?你能否达到对自己期望的水平,而且鼓励自己义无反顾地去达到目标呢?

  心理学家卡尔和皮特设计了上面四个问题,在访问了1000多人之后,心理学家得出了结论。他们认为,只有爱情、大笔财富或者一份好工作并不能带来真正的幸福。真正的幸福可以用一个方程式来概括:

  幸福=P+(5×E)+(3×H)

  在这里:

  P——代表个性,比如你的世界观、适应能力以及应变能力。

  E——代表生存,包括健康状况、财务状况和交友的情况。

  H——代表更高层次的需要,比如自我评价、期望、雄心和幽默感。

  前面第一个、二个问题对应的是P即个性,你的个性对幸福的影响是不言而喻的;第三个问题对应的是E即生存;第四个问题对应的是H即更高层次的需要。假设每题满分为10分,总分为100分的话,如果你第一题和第二题的“感觉分”分别是7分、7分,那么P的得分就是7+7=14,如果第三题得分为6,那么E项得分就是6分,第四题的得分为7的话,那么H就是7分,所以你的幸福指数=14+(5x6)+(3x7)=14+30+21=65。有兴趣的话你也可以回答上面的四个问题,测试一下自己的幸福指数!
 楼主| 发表于 2008-3-3 09:19:41 | 显示全部楼层
  当代西方经济学界的权威,新古典综合派“掌门人”萨缪尔森以人文关怀精神,从经济学的角度研究了人的幸福问题,并以经济学家数模创构的思维范式为我们提供了一个意蕴精深的“幸福方程式”:幸福=效用/欲望。   
  从这个方程式,我们可以知道,幸福与效用成正比变动、与欲望成反比变动;当欲望既定时,效用越大,越幸福;当效用既定时,欲望越大,越痛苦等结论。联系萨先生赋予效用和欲望两个概念的一些内涵,我们还可以稍作进一步分析,得到一些判断式的描述,如对一个人而言效用与时间成正比,那就是说他的寿命越长,越幸福;效用与一个人能提供的脑力和体力量成正比,也就意味他的身体越健康越幸福。然而“效用”作为一种实体的存在,在一定时空中,它总可以认为是一个既定的量或是一个既定范畴里的变量,如时间对于一个人而言只能从0岁到死亡等。而作为分母的“欲望”就不同,它作为一个带有一些虚空特色的变量,其变动范畴就宽泛得多:当欲望不断扩张,用数学语言来说就是当欲望趋于无穷大时,幸福就趋于零,这就是对于无穷欲望者是没有幸福可言的;而当欲望无限变小,不断地趋近于零时,其结果显然是没有意义的,也就是说,当一个人失去了任何欲望,幸福对他来说就不存在了。   
  诚信是这个方程式中的一个最大的参量,它对效用与欲望两者都有调适作用。对于分子“效用”而言,我们知道在市场经济的社会里,一个人的效用获得,绝大部分必须通过交换行为方可实现,那么信用程度越高,交易成本就越低,效用获得量就越大。富兰克林说过:“如果你是以谨慎、诚实而为人所知,那么一年6镑可以给你带来100镑的收获”。所以就分子分析,我们可以认为,一个人越是诚实守信,效用获得就越多,幸福的体验就越大。对于分母而言,要从人们追求幸福最大值的角度出发,讨论如何保持适度欲望的问题。事实上,我们透析人类社会的所有规范,无论是自律还是他律,其最终目的就是要创设一种符合大多数人意愿的秩序。从某种意义上来说就是调整人们的欲求,抑制人的欲望的过度膨胀。当一个人的欲望膨胀,他就会感到不满足而蒙发贪心。恩格斯有一句名言:“当一个人专为自己打算的时候,他追求幸福的欲望只有在非常罕见的情况下才能得到满足,而且,绝不是对己对人都有利的”,更是直接揭示了幸福与欲望成反比的关系。   
  所以诚信是萨先生“幸福公式”的最大参数,它既尽可能地扩大分子“效用”,又可调适分母“欲望”,所以诚信着的人们应该是也必然是最幸福的。
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