日志
马增光：今天晚上开始第三次葛印卡内观
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昨天晚上到达厦门，今天乘大巴去南禅寺，晚上6:00内观正式开始。
如果说金钱是一种能量，哈福.艾克（Harv Eker）三天有钱人想的和你不一样密集训练是为了扫除内心深处关于金钱的障碍的话，内观则可以帮助我们扫除人生中所有苦的根源，增强所有方面的能量。
从去年9月参加内观开始，今年2月春节期间又去了一次，今天开始正好是第三次参加内观了。
回想起来当时去南禅寺的时候还根本不知道内观是怎么回事，只是看着连续10天的时间可以不看书、不看电脑不打电话甚至不说话，每天就是静静的坐着，就觉得是世外桃源了。
参加完才知道，这是我人生中做出的最正确的决定之一，内观给我带来内心无比的平静，我甚至认为如果只是自我成长，内观就足够了。
回想起来，前两次的内观主要是修身，第一次是参与，坚决静坐只有一次能够真正完成；第二次是突破，坚决静坐只有前面4次不能完成；到了这第三次，应该就是修心了，一个小时的坚决静坐已经没有任何问题，可以更加安心的观察身体的感受了。
从明天起连续10天不能更新日志了，各位25日见。
