阅读内容：《第二部分：爱》，页数78-175

【1.        印象最深刻的部分】内容中你觉得印象最深刻的部分是什么？

爱，是为了促进自己和他人心智成熟，而不断拓展自我界限，实现自我完善的一种意愿。

爱是人们自律的原动力。

爱，意味着心灵的不断成长和心智的不断成熟。爱在帮助别人进步和成长的同时，也会拓展自己的心灵，是自我更加成熟。

爱需要付出努力。

坠入情网，意味着自我界限的某一部分突然崩溃，是我们的自我与别人的自我合二为一，代之以难以言喻的狂喜之感。在某种意义上，坠入情网是情感和心灵的一种退化。坠入情网不是出于主观意愿，不是有计划、有意识的选择。坠入情网并不是自我界限的扩展，而是自我界限部分地暂时性崩溃。坠入情网本身并不是爱，但它却是爱的神秘构架中最重要的一环。

对某种事物长期的爱→→精神贯注→→自我界限延伸→→自我界限淡化→→与世界融为一体→→自我界限崩溃→→心智成熟。（更加稳定和持久的狂喜状态，更为满足。）

我们对对方做出承诺，而在履行承诺的过程中，真正的爱便可能产生。

真正的爱是自由的选择。真正相爱的人，不一定非要生活在一起，只是选择生活在一起罢了。

消极性依赖，是指患者只在乎别人能为他们做什么，却从不考虑自己能为对方付出多少。

爱是实际行动，是真正的付出，需要投入和奉献，需要付出全部的智慧和力量。爱的感觉与精神贯注密不可分。爱是行动，不是空想。

爱也可以说是勇气的一种表现形式。拓展自我界限，意味着摆脱惰性，直面内心的恐惧。

爱，最重要的体现形式，就是关注。体现关注最常见、最重要的方式，就是努力倾听。

人生是一场冒险。你投入的爱越多，经受的风险也就越大，而最大的风险就是成长，大步向前迈向了未知的崭新天地。

充分投入，是真爱的基石之一。

爱，为了促进心智成熟，需要自律、努力付出、精神贯注、做出并履行承诺、自由、行动、勇气、关注、倾听、冒险、充分投入，来实现自我完善的一种意愿。

【2.        与现实生活的联系】这本书与你的现实生活有什么联系？

爱与非爱最显著的区别之一，就在于当事人意识和潜意识中的目标是否一致。

爱，是为了促进自己和他人心智成熟，而不断拓展自我界限，实现自我完善的一种意愿。爱是人们自律的原动力。

爱，1.爱的对象。2.对某种事物产生爱的人。

爱的对象除了人以为还有事物。最近一直在思考是否需要继续上班这事。

1.爱的对象。A——上班这事。能否促进心智成熟？能否拓展自己的界限？（客观的不能？主观的不愿？）

                   B——自己做事。能否促进心智成熟？能否拓展自己的界限？

2.对对象产生爱的人。

                   A上班这事——爱吗？（为了把项目做的更好还是为了少工作不加班?）→→愿意为了心智成熟爱吗？→→能做到自律、努力付出、精神贯注、做出并履行承诺、自由、行动、勇气、关注、倾听、冒险、充分投入吗？

                   B自己做事——爱吗？（为了帮助一部分人还是为了赚钱还是懒惰不想工作？）→→愿意为了心智成熟爱吗？→→能做到自律、努力付出、精神贯注、做出并履行承诺、自由、行动、勇气、关注、倾听、冒险、充分投入吗？→→比上班不稳定，未知的还要多，苦难和烦恼还要多，确定是爱吗？尊重自己才不愿得过且过。

【3.        行动和改变】你可以做出哪些行动来改变你的现实生活？

思考上述问题，6月份决定并做好工作计划。是否大步向前迈向了未知的崭新天地。

周四早上在群里聊后补充：

本文作者对爱的定义，对象为人。所以做事促进的自我心智成熟，在是在爱自己。做事中处理事物的对象也是人，阶段性的爱。

父母、子女、手足、友情、恋人等之间的爱是长期的稳定的爱。

作者（心理医生）和病人等之间的爱是短期的阶段性的爱。     爱疯浓度、等级......