【1.        印象最深刻的部分】内容中你觉得印象最深刻的部分是什么？

随着自律的不断加强，爱和人生经验一并增长，我们会越来越了解周围的世界，以及自己在世界中的位置。不过，由于天赋以及成长环境的不同，每个人对人生体验的广度和深度常常有着天壤之别。

一个人的信仰与世界观，只是一小部分属于意识层面。多数患者无法体验到自己的潜意识内容，以及对世界真正的看法和整体的观念。他们自认为笃信某种宗教，其实信仰的确实另一种东西。

我们的信仰和世界观，常常取决于童年经历的影响，这就构成信仰与显示的对立，也就是小宇宙和大宇宙的对立。心智的成熟，其实就是从小宇宙进入到大宇宙的历程。  爱的本质是拓展自我，而爱的风险之一，就是必须进入未知的领悟。我们必须放弃落后的、陈旧的自己，把陈腐过时的认知踩在脚下，抛弃狭隘的人生观。我们更容易保持现状，更愿意使用以“小宇宙”为基础的旧地图，不想让旧有观念遭受丝毫损伤。但是，这样就会与心智的成熟之路背道而驰。我们应该对过去的信仰提出疑问，主动探索陌生领域，挑战某些久被视为真理的结论，才能使我们走上神圣的自由之路。

具有了怀疑一切的态度，我们就会意识到，笃信上帝并不是一件多么了不起的事情。过分信仰上帝，容易使我们更加教条。

几个案例说明成长环境和成长道路上带来对生活的影响，对旧有的信仰和久被视为真理的结论提出质疑和分析。

【2.        与现实生活的联系】这本书与你的现实生活有什么联系？

我们更容易保持现状，现实状态就是这样的。不容易改变，懒——不想改变现状后带来的结果（不愿承担改变带来的责任）；恐惧——无力承受改变后的结果（1.没有具体量化问题和风险，2.思考的多行动的少，3.恐惧背后的真实原因。）

怀疑一切的态度，不过分信仰。

从小肯定父母观点，（我们父母能不为你好吗？好像这让人无法反驳，1.为你好吗？还是为了自己的面子之类的。2.他们一定是对的吗？可能在他们的时代背景和条件下是，那现在还是这样吗？）

从教肯定老是的观点，他们掌握了正确答案，不是他们的答案就要扣分。

【3.        行动和改变】你可以做出哪些行动来改变你的现实生活？

每个人对世界认识都是狭隘而有限的，生活中多多的觉知，觉知过去旧有的思维，觉知新鲜接触的事物。

1.对他人的觉知，怀疑和质疑一切的态度。2.对过去自己的觉知，怀疑和质疑一切的态度。

培养和锻炼独立思考的能力，不想当然的认为，不能不假思索的习惯思维。先破除拆掉旧有的模式（参加主席的《菜场经济学微博》，从毁三观开始）