收到通知的时候要求我早点到，但因为18日19日有两天课程，所以订了19日晚上的飞机飞到龙岩连城，第二天早上再做最早的巴士到达长汀。

20日21日主要就是做迎接学员的准备工作和学习，22号下午学员开始报到，晚上正式开始课程，一直到今天早上6:30课程正式结束，这次参与内观让我 有了很多新的收获。

这次我和另外两位师兄一起做行堂法工，就是负责餐厅食物的准备和卫生工作。通过学习我才发现葛印卡老师能在短短时间在全球开一百多个内观中心是有道理的，每位工作人员都有详细的职位说明和操作手册，任何用的到的工具都标明放在指定的位置，系统建立好后，任何人拿到操作说明都可以高效学习快速上手。

虽然内观中心是一个非盈利机构，但管理之严格精细比之很多商业企业都要厉害，秘诀就在于它用商业企业的操作方法建立了以人员、工具和项目为体系的完整的系统。

由此想到我们的心灵创富平台也需要同样逐渐建立类似的系统，把现金流游戏、沙龙、培训和收入倍增计划等有机结合起来。

事隔一年后再次参加内观让我重新回忆起刚开始参加内观的喜悦，我曾经说过单纯是自我成长的角度来讲，内观是最适合我也最完整的修行法门。

回来后慢慢放弃了每天两小时的静坐修行，加上学习教练技术等新技术让我渐渐忘记我曾经对内观的推崇与热爱，这次再次回到内观的环境中重新修炼和同修的分享让我重新燃起我重新捡起内观修行的决心。

这让我想到前一段时间大家讨论的环境对实现目标重要性。想要实现什么样的目标就要与什么样的人在一起，因为改变过去朋友的难度哈福艾克老师甚至建议换掉与自己目标没有关系的朋友，让自己有更多时间可以与这样的老师和朋友在一起。

我想获得内心的喜悦就要修内观，要想修好内观就要多回去参加课程、坚持每天修行并多与参加过内观的朋友交流。你要想实现财务或其它任何目标也是同样的道理。

这次作为义工是和另外两个师兄负责行堂的事，也就是负责男学员餐厅食物的取送和清洁工作，闲暇时间也会去厨房帮忙。于是做了很多择菜、擦桌子、拖地板的工作，这十多天做的有可能比我平时一年做的还要多。

这些事情平时我是能不干就不干，不得不干也尽量拖着迟干，便就因为这此我选择做义工回去服务学员服务中心，这些平时根本不愿意做的事竟然也做的无比的开心和快乐，估计回到上海后和今后的人生中也会喜欢做这些事情的乐趣的。

人们都喜欢做既喜欢也应该做的事，但有很多事喜欢去不应该做也有很多事情应该做却不喜欢。通过这次做义工再次加强了我的认识，喜欢不喜欢有时候就在一念之间。当我们因为种种原因抗拒做自己应该做但不喜欢的事时无论是什么样的目标怕都很难实现，当想到做这件事可以帮助自己实现目标后带来的喜悦之情做着做着很快就会喜欢这样的工作了。

杨振宁在清华的时候放弃历史转学物理和鲁迅先生弃医从文都是同样的道理。

另外结合前段时间讨论的意志力的锻炼，我们可以通过每天做几件在“你好、我好、世界好”前提下应该但不喜欢的事情，一方面减少应该但不喜欢做的事情的比重，另一方面也可以增加我们的意志力，协助我们实现我们的人生目标。

每次内观都有非常大的收获，我决定今后每天都要参加两期以上的课程，做一次学员当一次义工，通过不断回报环境中补充能量让自己的心更加平静和安详。

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