前天做教练时我们谈到当别人的言语和行为引起我们的情绪反应时我们可以怎么反应,通过教练提问的方式被辅导对象自己认识到这对我们可能是一个礼物帮助我们更加全面深入认识自己并解决一些埋藏在潜意识深处的一些地雷的可能。
我接着下次碰到类似问题当你这么想时对你有什么好处,她回答,可以让我更快的成长活的更好。
我觉察到她说话的语气很轻语调也有点低沉,感觉到她的这些话可能来自于她的大脑就继续通过教练问题挖掘她对这个现象带给自己收获的认识。
慢慢我发现她语速变快了、语气也越来越坚定、语调也越来越欢快,说起话来手舞足蹈,充满了行动力,我就重新问她当她这么想这么做时可能给自己带来的变化是什么。
她充满激情发表了自己的观点,我明显的感觉到了和刚才的差异。如果说刚才是头脑的理解讲话很漂根本不可能带来后续行动的话现在的讲话则充满了激情让人感觉到的是跃跃欲试的行动力。
如果说头脑的理解代表我们的意识的话,情绪的感受代表的是潜意识。
我们都知道潜意识的力量比意识大3万倍,如果我们只是头脑理解情绪没有配合的话可能只发挥了意识的力量,最终的效果是有限的。
假如我们头脑的理解和情绪的感受是相反的,可能导致我们根本不愿意采取行动或者稍微遇到一点点困难就打退堂鼓。
只有把头脑的理解和身体的感受结合起来身心合一,才能充分发挥意识和潜意识的力量,勇于行动克服所有困难险阻得到最终的结果。