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马增光：原来纠结是这么耗费能量的一件事
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这两天有个发现，吃多少都觉得饿，还想吃更多。
之前曾经实践过一天只吃一顿饭，说是饭，其实多数时间也就是一碗五谷杂粮粥和一些水果等。
奇怪的是那时候吃的这么少，但并不感觉饿。
自从去马来西亚参加内观后，我根据内观的要求调整了饮食。
现在基本一天吃两顿：不吃早餐，中午11点吃一顿，晚上5点后号第二顿。
其实在开始实践一日一餐前一年左右的时间我都是这么吃饭的，已经非常习惯了，所以现在改成这个习惯也没什么大不了的。
但是这两天突然发现，有时候早起就想吃东西，有时候午餐和晚餐后总想吃些瓜子、枸杞之类的零售，即使肚子吃的发撑还是想吃。
突然意识到可能是自己正在纠结的事情太耗能量或者说太耗意志力了。
最近在帮JA写针对职业高中或中专的理财教材，本来早该完成的，但因为各种原因一直纠结着没有完成。
一会儿觉得应该这样写，一会儿觉得应该那样写；一会儿觉得这个很重要应该加进去，一会儿又觉得太难了对于中职学生接受起来可能有困难。
纠结来纠结去，纠结的狠了干脆不愿意去写。
因为觉得应该写又没有写，所以既没心情也不愿意做其它事情。
所有的能量和意志力都耗在这个上了，所以饭量反而是上来了。
原来纠结是这么耗能量和意志力的一件事。
看来以后还是少纠结为好啊
你有纠结过吗？
你纠结的时候是不是也像我没有任何抵抗的吃更多东西呢？
欢迎大家回复分享自己纠结时的表现？
