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日志

马增光:身的痛与心的苦

热度 6已有 1264 次阅读2013-5-30 07:08 |个人分类:心灵成长| 痛苦, 感觉, 感受, 内观

痛苦,百科释义是人类正常的生理表现,每个人都会经历痛苦,偶尔的时间,也会好端端的变的烦躁、伤心。工作压力、生活负担、思考过多等都能导致出痛苦。痛苦是快乐的根源,精神的财富,痛苦包孕着快乐,没有痛苦也没有快乐,能承受痛苦,越发了解人生。

我现在对于痛苦的理解

痛指身体的痛,这个痛也可以说是酸胀麻痛等身体不舒服感知的统称,属于身体对于外在刺激的感知;苦是指心里的苦,是内心对于身体不舒服感知的反应。

痛苦合起来就是由于身体的痛带来内心的苦,引申一下就是身体受外在世界刺激产生痛的感觉,心则因为身体痛的感觉而产生苦的感受。

要消除身体对痛的感觉吗?

世上很多人包括很多修行的人都会把消除身体对痛的感觉作为目标,希望有一天可以达到身不痛的境界。

他们忘记了身体对于外在反应出现痛的感知是一种保护性措施,正因为有了痛的感知才可以让我们的身体避免受到伤害。

比方说手不小心碰到了火,手马上就会有痛的感知,我们的大脑作出反应,指挥手迅速撤回,避免手长时间接触火而被烧伤。

试想有一天我们手碰到火感觉不到痛了会产生什么样的后果。

消除内心产生苦的感受才是目标

两千多年前乔达摩悉达多在菩提树下开悟后转法轮传授苦集灭道四圣谛,并终生传授内观法门,教导众生利用身体对外在事物的感知体证世事无常的特性,最终消除内心苦的感受。

我去福建南禅寺参加内观时看到一篇文章,里面介绍到葛印卡老师养母临终前的经历。

「太不可思议了!」柏卡西医师以其惯有的柔和声调重复道:「这真是太不可思议了!我见过许多人去世,但没有像这样子的。」他指的是我的阿姨,也是我的养母拉咪黛维。 确是如此,母亲生病和去世的过程真是不可思议。 在她七十五岁那年,大约过世前十五天左右,她和伊莱琦黛维(即葛印卡老师夫人)闲聊的时候,提到下腹部已经疼痛了好几个月。 虽然她可以忍受,并且保持平等心,但偶然间提起这回事。 

我立刻打电话给我们的家庭医师,也是我的至交柏卡西医师。 事实上,柏卡西医师早已俨然是家中的一分子了。 他替母亲做了检查,然后将我拉到一旁说:「很有可能是肝癌。从症状看来,这样的诊断应该是没错,只是如果真的是肝癌,那种痛苦是难以忍受的,病人会难过得哀号痛哭。没有人可以默默忍受这种癌症的痛苦好几个月,却不告诉别人。但是你母亲看起来这么平静,我想我得进一步检查看看。」 

两天之后,柏卡西医师和仰光的名医明贤上校一起来为母亲检查。 检查以后,明贤医师也说:「照情况来看是癌症末期,但是病人这么平静,一点也不痛苦的样子,实在很难让人相信她得的是癌症。我们得再做进一步的检验才能判断。」 

他们离开之后,伊莱琦黛维问母亲:「那种疼痛是什么感觉?」母亲的回答出乎大家意料之外:「比女人生产的剧痛还要厉害得多。但是哭又有什么用呢?我用平等心来观察我身上的疼痛。想想,乌巴庆老师不就是这样教我们的吗?」 

母亲是一位了不起的内观禅修者。 在我的恩师乌巴庆老师的静坐中心,每个月只举办一次十日课程,从每月的第一个星期五开始。 母亲大约六、七年前开始接触内观,自从那时候开始,她就没有错过任何一次的课程。 最近她参加了一个特别的三十日课程,平等心得到高度的发展,以致于能够不为病痛所苦。 

经过许多检验之后,两位医师都确定是癌症,而且已经是末期了。 他们认为母亲已去日无多,任何的治疗不仅无效,只会徒增痛苦。 不过,他们继续为母亲做癌症末期的安宁疗护。 

母亲过世当天的凌晨三点钟,她觉得自己的时候快到了,就请护士帮忙通知她的孩子。 大家全都聚集到她的房间,我立刻打电话给柏卡西医师,他还未就寝,因为两个钟头前他才出诊去看一个临终的病人。 虽然如此,他还是立刻赶来我家。 我也打电话给乌巴庆老师,非常感恩的是,老师和萨雅玛师母也赶到了我家。 

柏卡西医师检查了一下,但已测不到母亲的脉搏。 母亲只剩下最后几分钟了。 就在她去世之前,她说:「我想坐起来。」柏卡西医师阻止她,并说:「最好是躺着。如果坐起来,疼痛会加剧。」但是母亲坚持。 我心想这是母亲最后的心愿,于是就扶着她,让她可以如愿坐起身。 出乎大家意料之外,母亲竟然勉强盘起腿开始静坐! 法的力量真是伟大! 

前一刻母亲的脉搏已经微弱到测不出来,而这一刻她却盘腿静坐起来! 为了加强她禅修的决心,我用缅甸话对她说:「Taima,anaissa,anaissa–姨妈,无常,无常。」她举起右手,摸着头顶说道:「是啊!儿子!无常,无常! 」然后她缓缓把手放下,看看我,看看柏卡西医师,看看乌巴庆老师和师母,向上凝望,寂然而逝。 

这样一幕逝世的景象震撼了柏卡西医师。 当时大约是凌晨四点二十分。 根据印度传统,我们将母亲的遗体从床上移至地板上。 我们必须等其他人都到齐之后,才能开始举行葬礼。 住在仰光的亲戚,还有其他乡亲,大约可在八点半以前到达。 这期间,柏卡西医师和我们一起待在旁边的一间静坐室,大家不停地谈论著这不寻常的过程。 

我们准备前往火葬场时已经接近八点半了。 遗体需要先沐浴、换上新的衣服,才能放到棺架上。 伊莱琦黛维到母亲的房间为她沐浴更衣,但却立刻回来,并且说了令众人大吃一惊的话:母亲还活着! 柏卡西医师说:「这怎么可能呢?」伊莱琦黛维解释道,母亲的身体依旧柔软温暖,完全不像已经过世了。 

大家跟着柏卡西医师回到母亲的房间。 他仔细地检查了母亲的身体,并说母亲是已经过世了,但是她整个身体依旧温暖。 她的脸色极为平静安祥,散发出神圣的光辉,看来就像是熟睡一般。 而柏卡西医师就是在这个时候发出赞叹之语:「太不可思议了!」虽然毫无疑问地母亲已经去世了,但是这奇特的现象该如何解释呢? 我也无法形容。 


不只是佛陀和他的门下弟子达到如此境界,耶稣也是达些境界人之一。

耶稣被抓后,遭受鞭打,并且被用铁钉穿过双手双脚钉在十字架上长达六个小时,当下面有士兵用枪刺他时,他身体在痛但内心没有苦的感受,反而平安地、喜乐地说:父啊,饶恕他们,因为他们所做的,他们不晓得。

痛并快乐着

很多人追求财务自由,希望快速成功,都是希望穿越痛苦。

我想说的是苦可以通过修行消除,痛一定是要经历的,或者说消除苦的感受也是需要利用身体对痛的感觉的。

你可能想不到,佛陀教导的内观课程目的不但不是消除痛,反而是增强自己的觉察力,去感知身体各个部位对痛或乐的感觉。

内观十日课程中,我们与世隔绝,每天4:00起床晚上9:30睡觉,中间绝大多数时间都要在禅堂打坐修行,我们前三天半的时间都在练习的观息法,就是在增强我们的觉察力。

从第四天下午教导内观后开始的每天三次坚决静坐,要求一个小时内眼睛不能睁开,手脚保持开始的姿势不能打开,就是要增强并利用身体的感觉去体证”无常“,去训练我们的”平等心“。

”一万小时理论“就是告诉我们要想出人头地与众不同就不但要经历痛,还要经历很长很长时间的痛,那么在成长的10000小时中怎样才能做到痛而不苦呢?

那就是寻找自己感兴趣、擅长并且对自己有意义的事情,用史蒂芬柯维的话来讲,就是寻找你的热情所在你的心声

当你在做这些事情的时候,虽然同样有很多在别人看来有着不可思议的痛存在,但因为你的喜欢不但没有苦的感受,反而乐在其中,感觉时间过的太快了。

或许你可以回顾过往,找找有没有类似的经历,回到当时的场景,体验当时的感受。

然后在当下的生活中找到类似的事情,在体验相同的感受中达到成功的彼岸。

让我们一起痛并快乐着,痛并成长着吧!


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