应对姿态。萨提亚家庭治疗模式认为，有问题的应对姿态有四种：讨好型、指责型、超理智型、打岔型（关于应对姿态，萨提亚理论中有详解）。这些都是忽略自己感受和低自尊的应对方式。人们早年为求生存发展出这些方式，后来固定下来，被无意识地沿用。这些统统被称作表里不一的应对方式，无效并有伤害。只有“一致型”的应对方式是高自尊、有益和有效的，“一致型”最为难得。

    关于应对姿态，萨提亚理论是这样介绍的。每个人在“自己”、“他人”和“情境”所组成的客观环境里，对以上三个元素常常顾此失彼，有所取舍，甚至完全忽略，以至于造成负性情感以及生理症状。讨好型应对姿态的人常常忽略“自己”；指责型的人常常忽略 “他人”；超理智型的人同时忽略“自己”和“他人”；打岔型的人则将三者全都忽略。除以上这四种姿态之外，将“自己”、“他人”和“情境”全部关注到的应对姿态，被称为一致型。这种姿态表明，其因利用自己本身资源而带来高的自尊。

    通过来访者的行为方式，我们很容易发现其在使用不一致的应对姿态。要么讨好，要么指责，或者是超理智，或者打岔，几种行为姿态混淆在一起也很常见。这些不一致的应对姿态，往往伴随来访者大量的负性心理感受。往下探查这些应对姿态带来的“感受”时，通常能触发来访者一大堆负性情绪，诸如委屈、受伤、愤怒、恐惧、孤独之类。那些哭泣、颤抖、胸闷等身体状况，帮助他们找回曾被忽略的感受，情绪会带出身体反应。此时，不再需要逃离、回避或忽略这些感受，允许自己与它们“共处”。此时，当事人仍然可以不喜欢某些感受，但可以学着去接纳它们。

    处理差异的5种方式包括：冲突、讨好、让步、解决、成长

    爱的5种语言。不同的人需要不同的方式感受爱，我们应该以别人需要的方式给出爱，而不是以自己需要的方式。

　　一、 肯定的语言：

　　肯定的语言有很强的力量，用它可以向对方表达你的赞扬和欣赏，这是一种感性的表达方式。古代希伯来的智者所罗门曾经写到：“生死在舌头的权下！”我们经常看 到哪些在家庭里面广泛流传的消极语言带给家庭成员，特别是孩子的自卑感，让他们成长后容易在难题面前退却。许多的夫妇却从来都不知道以语言彼此肯定的惊人 力量，不知道丈夫是何等在乎妻子的肯定，它几乎决定了他对自己的判断力。

　　二、 精心的时刻：

　　完全放下一切的干扰，两个人很亲密的在一起，彼此沟通，彼此关心，彼此陪伴，这是特别留给对方的专注时光。这是一种很有力的爱的传递工具。另个人的情感将得到爱的浇灌，生命由此更紧密的联系在一起。

　　三、 接受礼物：

　　礼物是爱的象征，也是最容易学习和模仿的爱的语言。礼物未必是昂贵的，却需要是用心的。无论在哪一种文化中，这都是一种有力的爱的传递，因此送礼物变成了爱 情和婚姻家庭生活的一部分。从未接受过礼物的家庭生活往往充满了无法言语的遗憾；而礼物高手往往成为彼此惦记与怀念、深爱的甜蜜对象，这一定是令人难以抗 拒。

　　四、 服务的行动：

　　借着为对方服务回味行动，表达自己对他/她 的爱意。这些行动需要付出思想、计划、时间、努力和精力。如果是不求回报的心态来服务，便是珍爱的表达方式。也有人会通过这样的方式来使对方因着负罪感而 做出努力回报，以达成自己的目标。而真爱是自由的付出方式，是不能被要求的。倘若如此，并因这样的付出成为辖制对方的手段，终将会破坏彼此的关系。

　　五、 身体的接触：

　　这是无法用科学研究得出的结论，被经常拥抱、亲吻的婴孩，比那些长期无人理会、与亲人身体疏远的小孩，情绪发展会更加健康。身体的亲密接触，是爱情婚姻中的 强大沟通工具，也是情感表达的直接方式。在遇到危机的时候，没有什么比彼此的紧紧拥抱更能带给对方依赖和共融的感受了。爱人之间的身体亲密，是两个生命彼 此交融的深刻体验。

　　爱的言语其实有很多，不妨各位仁者见仁，智者见智，多多交流和探讨！爱是我们生命的主要时间，更是我们生命不可或缺的重要部分。

    一天的时间很快就过去了，贝曼博士展现出来的很多讲师技巧也非常值得学习。

    1. 两两分组。由参加过萨提亚课程的老学员带新学员，通过老学员带动新学员的方式让大家在讨论过程中产生更大的乘数效应。

    2. 互动参与。每讲一个知识点，贝曼博士都会有一个互动环节，然后让小组讨论。这样做的不足是讲的内容不会很多，好处是充分调动大家的积极性和参与度，可以更好的掌握学到的内容。

    3. 灵活的安排。本来是两两自由分组，但当贝曼博士通过观察发现夫妻同时来的在一起分享有困难时临时决定重新分组，由新老学员结合。事实也证明这样的分组取得了非常好的效果。

    4. 案例穿插。贝曼博士每隔一定的时间就会请学员到台上提出自己希望解决的问题，并在解决问题的过程中让大家看到我们所学到的知识是怎样帮助我们解决现实中的问题和提升两性关系的，增强大家学习的信心。

    5. 爱心。今天课程接近结束的时候，贝曼博士邀请一对夫妻上台，原来在早上分组共享的时候，贝曼博士看到这一对夫妻相对无言，所以决定打破分组方式拆开夫妻或男女朋友，后来发现夫妻分为两组在自己的小组内又可以很好的分享，所以决定最后让他们上台分享感受。从台上的表现来看，夫妻两个之间出现了一些问题，虽然最终先生并没有开口分享，但从他的热泪中我们可以感受到他的触动，也让我们感受到了贝曼博士的爱心。

    昨天的另外一个收获是，认识了4位来自河南洛阳的老乡，他们对身心灵成长非常有兴趣，之前学过其它萨提亚老师的课程，但这次还是不远千里来到上海想要领略国际大师的风范，并且上海结束后他们还会去北京继续参加贝曼4天的工作坊，真的为他们的热爱学习和追求个人成长的精神所感动。

    游戏结束后我们相约去雪峰农场高山茶玩现金流游戏，到了才发现今天双庆、王崎等老朋友都在，分享的环节在肖然的主持下，康南、轩轩共同参与，分享非常的精彩，我想我以后可以非常放心的把现金流游戏交给她们，我集中精力去学习提升和开拓更多的资源。

    分享结束后轩轩再次宣传了慈善小夜灯，李兵、王崎等很多朋友解囊购买，非常开心认识这么多有爱心的朋友。

    后来我们共有7个人参与了后来的游戏，玲玲、李兵、来自洛阳的四位朋友和一位来自大连的朋友，李兵带了侄女过来但没有参与，玲玲的一位来自香港从事理财的朋友因为之前玩过也没有参与。

    时间关系我们只玩了5轮，之后又抓紧时间用1个小时进行了总结和分享。大家的感觉都是收获很大，回去的路上大家都在怎样才能把这个游戏引入到洛阳，一位洛阳老乡甚至有想到要不要留在上海更多的参与这个游戏。呵呵，5轮的游戏1小时的分享也能有这么好的效果，看来我们在很多方面还是可以有所突破的。