前两天刚刚参加了贝曼贝曼博士的《萨提亚模式：亲密关系工作访》，就收到通知齐文老师将要举办类似的工作坊。早就听说过齐文是李中莹老师的弟子，一直有听说，但还没有听他讲过课，就决定去见识一下。

 

齐文老师的课在晚7点准时开始，他主要讲了如下内容：

 

亲密关系中最具伤害的三个障碍：控制对方；压抑自己；猜疑。

 

亲密关系中最具伤害的三句话：我是对的；我是为你好；我就是这样的。我的理解这三句话正好说明亲密关系中的双方控制与反控制，一方通过“我是对的”和“我是为你好”控制对方希望对方按自己的期望去改变，另一方则通过表达“我就是这样的”反控制。

 

齐文老师讲到情感帐户，就像储蓄帐户一样，亲密关系中也有一个帐户。为了让储蓄帐户中的钱越来越多我们需要不断往里面存钱，为了增进亲密关系，我们也需要不断在情感帐户中存钱。

 

怎样才能高效的在亲密关系中的情感帐户中存钱呢？齐文老师讲解了存钱的5种方式，也就是萨提亚中提到的爱的5种语言，只不过齐文老师是用NLP的方式来讲的。

 

亲密关系中高效存钱的5种方式：

 

1. 精美的礼物。视觉型的人比较喜欢精美的礼物，除了鲜花外，也可以用心把自己打扮的像个礼物一样，尤其对于已婚女士。

 

2. 赞美的语言。听觉型的人更加喜欢语言的肯定和赞美。齐文老师还给出了赞美的三个步骤：你对我很重要；因为有了你，我的生活有多美好，假如没有你我的生活就会多么糟糕；我期望你继续的爱我多一点。这个部分齐文老师还分组让大家做了练习，感觉蛮有意思的。

 

3. 身体的接触。感觉型的人会比较喜欢身体的接触，这个部分讲到了点到线、线到面、面到立体的一种接触方式。

 

4. 服务的行动。这个部分

 

5. 精心时刻。精心时刻，齐文老师讲解了笑话、角色扮演、热舞等，甚至还提到了SM。

 

同样是讲爱的5种语言，不同老师讲出了不同的风格，可以从不同的角度来理解有不同的收获。

 

为朋友举办的慈善活动捐助了100元，在汇款路上看到两个旅行者遇到困难，就给了他们50元，钱不多希望能对他们有所帮助。