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日志

NLP 学习日志

热度 7已有 954 次阅读2011-5-22 09:31 |个人分类:培训日记

昨天的现金流游戏见到久违的花花,她见到我的第一句话就是:上完NLP后的我感觉变了!游戏结束后,花花过来拥抱了一下,说我真的变了很多。

NLP(应用心理学)学习是上个月的15号开始的,分两个阶段,15~17号和6月1~3。3号上完课后,我就直接飞回了桂林,开始我忙碌的项目调查之旅。之后的之段时间就一直在忙我的树苗的新项目,看市场、看趋势、查资料、选方案及与同行业的人交流,再加上自己的工作也到了一个繁忙的阶段,都没有静下心来,回头看看自己。

昨天听完花花的话,我感觉是时候写这个日志了~~

在这里我先要感谢一下花花,马丁,康南,谢谢你们,要对你们说的话,我也说过了,这里就不多说了~~呵呵~~非常感谢。

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以下是NLP总结部分:

学习NLP的原因:耳濡目染,这应该是很大的一个原因,看到这个圈子里学习心理学后的变化,让我很好奇。“遇见未知的自己”这本书是最后一个推动力,看完这本书后,我看到了这么一个场景:一个大约五六岁大小的自己,站在一个黑洞前面,她眼上挂着泪珠,身体因为害怕有点颤抖;但她的眼神很坚定,双手紧握,非常有力量。

去学NLP前我发了一个日志:小然的烦恼~    当时我只带了一个目标:解除焦虑,找到焦虑的真正原因。我非常幸运,在第二天的学习中,我就找到了,就那么一句话,让我释怀了:我有能力成功,也有资格失败。 我之前之所以如此的焦虑,是因为恐惧失败。后来,去听JA的课时,听到这么一句话,加深了我对这句话的理解:要知道自己输得起多少。

后来,仔细的想想,我做这些项目之前,都是评估过自己的底线,这些都在我输得起的底线内。*_*

第四第五天对我的冲击很大:我与我父母的关系,我和我自己的关系。

今年我开始了创业的探索,我感觉到了来自父母的不支持,我本以为是来自我母亲,在老师的帮助下,我发才现我是如此的依赖我的父亲,他的态度和想法对我的影响如此大。

我是行动派的,知道了来源我就会单刀直入。到家的当天晚上,我就和老爸来了一次长谈,把我遇到的问题告诉了他:在心理学课上我的感受以及我对创业之路的坚定不移。整个过程中,老爸一直不愿和我对视,但他还是一个一个问题来和我谈,谈他的想法、他的感受、他的人生、他的无奈及他对我所选择道路的忧虑的原因。现在回想起来,我这个女儿还是很任性的,我拿着这么一把锋利的刀,又狠又准的刺向了他曾经的伤痛;同时也深深的感受到了父亲对我的包容,爱和支持;为了我任性的要求,他尽可能的把自己打开,他可以伤害自己,只要我能拿到我想要的,只要是对我好的。谢谢你,老爸;对不起,请原谅女儿的任性,我爱你,老爸。

我还在上海时,就通过电话和我家老妈好好的谈了谈,我问她为何把所有的都给了子女和家庭,却一点也不给自己;我告诉她我希望她能对自己好一点。通过这次长谈,我被我家老妈震倒了了,我没想到她会说出这么一段话来:我的的生命就不仅仅属于我自己,她属于我的父母、我的另一半、我的子女、我的家庭,你也一样。

我真没想到能从我家老妈那里听到这么一段话,我才知道我对老妈的了解是如此的有限,我才知道我家老妈是如此的有深度。

因为NLP的学习,我跟父母有了这么深入的交流,让我收获了这么多,我以有这样的父母而感到非常的自豪。谢谢老师~~

以上是好的,还带来那么一点点让我烦恼的事,他们开始和我提要求了,也不多就一个:结婚!!!哎~~~~~~烦就是一个字啊~~~~

第五天的课程,探索与自己的关系,有一个环节是走近自己的心灵,我看到一直是一个哭泣的躲在一个阴暗角落的小家伙。与我看完“遇见未知的自己”后看到的小家伙差不多大。经过这么半个多月沉淀,我慢慢的明白了,我最早的记事就是那个时候,那时候的一些事让我关闭了自己的心门,之后一直就没去关注过。我那小小的心灵在跟我生气了,当时有一个很好玩的场景:当时找三个同学分别代表我的心灵、性别及性格;性格与我的关系非常好,很亲密;心灵躲在我的远远的后面,一个角落,她说她要走了,如果我还不去找她的话;性别也在躲着我(这个我不明白)。


对了,还一个小小的故事想分享给大家,我把字取名为:牙刷头的故事。

这是老师前几届学生王女士的一个事例:(凭我的记忆写的,可能有点出入~~大概意思是这样的)

王:老师,我和我老公结婚十几年了,他把牙刷头向下的习惯让一直让我无法忍受。当他把牙刷头向下时,我就会很生气的向他发脾气,都跟他说过多少次了,这样对身体不好!当他偶尔把牙刷头向上时,我就会开心得不得了。

老师:他有多少时间,把牙刷头向下放?

王:80%的时间都是向下的。

老师:哇,你有80%的时间因为牙刷头向下而过得非常不开心!你不觉得这很可怕吗?你把你每天开心还是不开心交给了那个牙刷头,你老公想让你不开心时就向下放,想让你开心时就向上放!

王:呃~你这么说还真是。

老师:牙刷头向下真的没有办法解决吗?

王:....(说出了四五种解决方法~~~)

由这件事引起的反思:我们总因为一些小事,把心情好怀的决策交给别人,这是一个多么的可怕。也是通过这个小小的事例,深刻的理解了这句话:我的事,他人的事,老天的事;还有就是任何事都有解决的方法,与其在那里生气就不如行动!不要忘记,每个问题都有三种以上的解决方案。

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NLP课程后,老师留给我了几个家庭作业,要我坚持四十天!我把他些作业录制在我的MP3上,每天早晚都会认真的听听,体会体会。

NLP课程的总结大概就这是些了。:)







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